یکشنبه ، ۲۸ بهمن ۱۳۹۷
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش در بارداری

بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش در بارداری

ورزش در بارداری باید چگونه باشد ؟ زنان باردار و ورزش

ورزش در بارداری

ورزش در بارداری برای شما مفید است. همچنین برای کودک شما مناسب است. برخی از مزایای ورزش عبارتند از : کمبود شکایت بارداری (کمردرد، یبوست، و غیره) احتمال کم شدن وزن در حاملگی کمتر است کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری زایمان آسان تر پس چرا این میزان  ورزش در حاملگی …

بیشتر بخوانید »