خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : رقص طوفان – درمان ساده گرفتگی عضلات

بایگانی/آرشیو برچسب ها : رقص طوفان – درمان ساده گرفتگی عضلات

رقص | کدام اشکال رقص باعث لاغری میشوند؟

رقص

رقصیدن یک نوع هنر است که توسط اجداد ما به دست آمده است و با گذشت زمان تکامل یافته است. با توجه به تحقیقات انجام شده , یک ساعت رقص , باعث سوختن ۴۰۰کالری میشود که مانند شنا کردن یا دوچرخه سواری است. همچنین رقصیدن منظم باعث کاهش یافتن کلسترول …

بیشتر بخوانید »

گرفتگی گردن و برطرف کردن ان

گرفتگی گردن و برطرف کردن ان   شما می‌توانید از یک کمپرس گرم برای کاهش درد و سوزش گردن‌تان استفاده کنید   آیا هر چند وقت یک‌بار حس می‌کنید که سنگینی تمام دنیا روی شانه‌ها و گردن‌تان قرار دارد؟ آیا کارتان گاهی اوقات به معنای واقعی کلمه مانند تیری است …

بیشتر بخوانید »