یکشنبه ، ۲۸ بهمن ۱۳۹۷
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : بی خوابی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : بی خوابی

درمان بی خوابی / ۴ راه برای درمان بیخوابی در خانه

درمان بی خوابی

فقط کسانی که از بی خوابی رنج می برند می دانند که چقدر سخت است. شب را بدون خواب سپری کنند. بی خوابی کسب انرژی و بهره وری را مختل میکند. اما راه حل های متعددی برای درمان بی خوابی وجود دارد. بخوان تا بیشتر بدانید. بی خوابی می تواند یک …

بیشتر بخوانید »

راه رفتن در خواب ، از علت تا درمان راه رفتن در خواب

راه رفتن در خواب

راه رفتن در خواب که  به طور معمول به عنوان somnambulism شناخته شده است. راه رفتن در خواب یک اختلال خواب است که در آن فرد از تخت خارج می شود و در اطراف حرکت می کند یا فعالیت های دیگر را انجام می دهد، در حالی که هنوز خواب …

بیشتر بخوانید »

بی خوابی / نکاتی در مورد چگونگی توقف بیخوابی بدون قرص درخانه

بی خوابی .

بی خوابی می تواند به عنوان یک نوع اختلال خواب در نظر گرفته شود.شرایطی است که در خوابیدن مشکل دارید. می تواند نشانه یک بیماری مزمن باشد.  بیخوابی به طور قابل توجهی بر سلامت تاثیر می گذارد. فردی که خواب کافی برای ۶ تا ۸ ساعت در روز ندارد، احساس خستگی …

بیشتر بخوانید »