یکشنبه ، ۲۸ بهمن ۱۳۹۷
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : آب کردن چربی های شکم

بایگانی/آرشیو برچسب ها : آب کردن چربی های شکم

کاهش کلسترول با این غذاهای سوپر فعال

کاهش کلسترول

در اینجا مواد غذایی فوق العاده فعال برای کاهش کلسترول وجود دارد. شما میتوانید که رژیم سالم و کم چرب اشباع شده را انتخاب کنید. شما می توانید به سادگی از این غذاهای فوق العاده در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید تا به هدف خود برسید.     راه های کاهش …

بیشتر بخوانید »

کاهش چربی های بدن |چگونه چربی های اضافی بدن را از بین ببریم؟

کاهش چربی های بدن .

امروزه افراد زیادی دچار چاقی شده اند و به دنبال روش هایی برای کاهش چربی های بدن میباشند.     علل اضافه وزن چیست؟ ▪️عدم فعالیت های بدنی روزانه و کم تحرکی ▪️مصرف بیش از حد کربوهیدرات ▪️بارداری ▪️مصرف مواد غذایی با کالری بالا ▪️تغییرات هورمونی ▪️خوابیدن پس از صرف …

بیشتر بخوانید »

از دست دادن چربی شکم با یک نوشیدنی فوق العاده موز

از دست دادن چربی شکم با موز

در این مطلب قصد داریم دستور تهیه ی  نوشیدنی موز جادویی که بلافاصله باعث از دست دادن چربی شکم شما می شود، برا به شما آموزش دهیم. به ما اعتماد کنید، شما می توانید با این نوشیدنی در عرض یک هفته نتیجه ای فوق العاده را ببینید! موز غنی از پتاسیم …

بیشتر بخوانید »

تمریناتی برای تقویت و فرم دهی عضلات شکم

تمریناتی برای تقویت و فرم دهی عضلات شکم   تمریناتی برای فرم دهی و تقویت عضلات شکم   تمریناتی برای تقویت عضلات شکم امروز می خواهیم تمرینی ۱۰ دقیقه ای را به شما معرفی کنیم که با آن می توانید هسته بدن ( عضلات شکم ) را شکل دهید و …

بیشتر بخوانید »