یکشنبه ، ۲۸ بهمن ۱۳۹۷
خانه / زنان و زایمان (پەڕە 20)

زنان و زایمان

نکاتی مهم برای بارداری سالم

نکاتی مهم برای بارداری سالم   خانم حامله در ابتدای حاملگی برای پیشگیری از تهوع،  از ۵ یا ۶ وعده غذایی مختصر استفاده کند انجام حرکات ورزشی و تقویت عضلات پیش، حین و پس از حاملگی به خانم های محترم توصیه می شود. اگر در زندگی روزمره عادت به ورزش …

بیشتر بخوانید »

دل درد نوزادان بر اثر غذا مادر شیرده

دل درد نوزادان بر اثر غذا مادر شیرده   دل درد نوزادان می‌تواند بر اثر غذایی که مادر شیرده خورده است به وجود آمده باشد برخی از مواد غذایی طعم و بوی شیر مادر را تغییر می‌دهند و احتمال دارد دل‌دردهای طولانی شیرخوار را به وجود آورند نوزادی که مدام …

بیشتر بخوانید »

دلایل دردهای شکمی در دوران بارداری

دلایل دردهای شکمی در دوران بارداری   احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری یکی از شکایت‌های رایج زنان در در این دوره است  احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری برای هر خانمی اتفاق می‌افتد و معمولا هم باعث نگرانی می‌شود. آیا باید نسبت به این نوع …

بیشتر بخوانید »

عامل های اصلی افسردگی بعد از زایمان

عامل های اصلی افسردگی بعد از زایمان   اختلالات خلقی که ۳ تا ۶ ماه پس از  زایمان رخ میدهد «افسردگی پس از زایمان» نامیده میشوند بارداری و زایمان وقایعی فیزیولوژیک و در اغلب موارد، خوشایند و دوست داشتنی هستند؛ اما گاه با عوارضی همراه می شود که می تواند …

بیشتر بخوانید »

آکوا ژیمناستیک، ورزشی بسیار مفید در دوران بارداری

آکوا ژیمناستیک، ورزشی بسیار مفید در دوران بارداری   آکوا ژیمناستیک، یکی از بهترین ورزش های دوران بارداری است   آکوا ژیمناستیک، ورزشی بسیار مفید در دوران بارداری واژه آکوا ژیمناستیک به معنای انجام حرکات و نرمش های ویژه در آب می باشد. آکوا ژیمناستیک از دیرباز در تمام کشورهای …

بیشتر بخوانید »

مشکلات خواب در دوران بارداری

مشکلات خواب در دوران بارداری   در دوران بارداری، به بغل خوابیدن و ترجیحا به سمت چپ، برای کودکتان نیز بیخطرتر است  همه مدام به شما می گویند «الان بخواب»، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای …

بیشتر بخوانید »