پنج شنبه ، ۲۴ آبان ۱۳۹۷
خانه / زهرا صباغی نیا

زهرا صباغی نیا

خواص خرمالو برای سلامتی بدن چیست و چرا خرمالو بخوریم ؟

خواص خرمالو

خواص خرمالو  _ همانطور که میدانیم میوه ها با مزایای بهداشتی بی شماری بارگیری میشوند. مصرف منظم میوه ها علاوه بر کنترل سطح کلسترول میتواند به کاهش استرس کمک کند. خرمالو یکی از آن میوه هایی است که مصرف آن برای سلامتی شما ضروری است. خرمالو میوه های بومی چین …

بیشتر بخوانید »

علل و علائم پولیپ های رحم چیست و چگونه این بیماری را درمان کنیم؟

پولیپ های رحم

پولیپ های رحم بیشتر در زنان یائسه به وجود می آیند اگرچه زنان جوان نیز میتوانند آن را تجربه کنند. شما میتوانید یک یا چند پولیپ رحمی داشته باشید آنها معمولا در داخل رحم قرار میگیرند اما گاهی اوقات از طریق باز شدن رحم به داخل مهبل(واژن) رها میشوند. این …

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی غنی از آهن را بشناسید و مصرف کنید .

کم خونی

مواد غذایی غنی از آهن _ آهن موجب تولید هموگلوبین میشود و هموگلوبین ها به گلبول های قرمز این اجازه را میدهند تا اکسیژن را به هر اُرگان برسانند. متخصصان تغذیه توصیه میکنند مردان روزانه ۸میلی گرم آهن و زنان ۱۸میلی گرم آهن استفاده کنند.   اگر چه مکمل هایی …

بیشتر بخوانید »

آشنایی با مزایای صبحانه و چرا صبحانه بخوریم؟

مزایای صبحانه

مزایای صبحانه _ مطالعات ثابت کرده اند که صبحانه مهمترین میان وعده محسوب میشود و شما را قادر میسازد تا در روز وظایف و کارهای خود را با تمرکز بیشتری انجام دهید و حتی میتواند به کاهش وزن کمک کند.     آشنایی با مزایای صبحانه خوردن: ۱/ عملکرد شناختی …

بیشتر بخوانید »

ترومبوفلبیت چیست و چگونه بیماری ترومبوفلبیت را درمان کنیم؟

ترومبوفلبیت

ترومبوفلبیت چیست؟ لخته های خون میتوانند در شریان ها و یا رگ ها ایجاد شوند , هنگامی که به علت لخته شدن خون , التهاب به وجود آید میگوییم شخص دچار بیماری ترومبوفلبیت شده است. این بیماری معمولا در رگ های پا اتفاق می اُفتد و به ندرت ورید قفسه …

بیشتر بخوانید »

بیماری سیفلیس چیست و آشنایی با علل , علائم و درمان بیماری سیفلیس

بیماری سیفلیس

بیماری سیفلیس , عفونتی جنسی است که توسط باکتری Treponema pallidium ایجاد میشود. این بیماری از طریق رابطه جنسی محافظت نشده و یا با اشتراک گذاشتن لوازم جنسی منتقل میشود. استفاده از کاندوم لاتکس در زمان رابطه جنسی (واژن , مقعدی , دهانی) راه موثری , برای جلوگیری از انتقال …

بیشتر بخوانید »