خانه / پزشکی,سلامت / بهداشت بانوان / یائسگی / یائسگی چه تاثیراتی بر روی اندام های بدن زنان میگذارد.

یائسگی / یائسگی چه تاثیراتی بر روی اندام های بدن زنان میگذارد.

استروژن و پروژسترون، هورمونهای اولیه  مربوط به تولید مثل در زنان هستند. هنگامی که ذخیره تخمدانی با افزایش سن کاهش می یابد، تخمک گذاری به طور مرتب رخ نمی دهد. این به دوره های نامنظم و یا از دست رفته منجر خواهد شد. در نهایت، تخمدانها تخمک گذاری را کاملا متوقف می کنند، و دوره ها به طور کامل متوقف می شوند. که این امر باعث می شود که تخمدان های شما میزان تولید استروژن و پروژسترون را پایین بیاورد. و شما به طور رسمی وارد یائسگی می شوید.

 

یائسگی .

 

این مرحله طبیعی زندگی معمولا در اواسط دهه ۴۰ تا اواسط دهه ۵۰ شروع می شود و می تواند چندین سال طول بکشد. در حالی که یائسگی بدان معنی است که شما دیگر قاعدگی نخواهید داشت و دیگر نمی توانید باردار شوید، کاهش استروژن نیز اثرات دیگری بر روی بدن دارد.

 

 

اثرات یائسگی بر بدن :

سیستم تناسلی :

  • در حالی که دوره شما ممکن است در طول چندین سال گذشته  تغییر کرده باشد ، تا زمانی که دوره ماهانه شما به طور کامل متوقف نشود، از نظر تکنیکال منوپوز را درمان نکنید. این بدان معنی است که بدن شما تخمک گذاری نمی کند.
  • خشکی کامل واژن و کمبود میل جنسی نیز ممکن است رخ دهد.که استفاده از روان کننده ها می تواند این مشکل را حل کند.

 

سیستم غدد درون ریز :

  • سیستم غدد درون ریز شامل هورمون هایی است که مسئول تولید مثل هستند.
  • گر گرفتگی یکی از نشانه های یائسگی است.که ناشی از کمبود استروژن است. که می تواند چند سال بعد از یائسگی ادامه یابد .
  • گر گرفتگی باعث خستگی ناگهانی، همراه با ترشح  عرق زیاد می شود.همچنین می تواند ناگهان در هر زمان در روز یا شب ظاهر شوند. همچنین می تواند فقط چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد.
  • تغییرات شیوه زندگی در جلوگیری و مدیریت گر گرفتگی بسیار مهم است.که می تواند شامل اجتناب از مصرف کافئین و نوشیدنی های گرم باشد
  • تکنیک های ذهنی، مانند مدیتیشن و هیپنوتیزم، ممکن است به کاهش گرگرفتگی نیز کمک کند.
  • یائسگی باعث می شود که بدن شما انرژی بیشتری را ذخیره کند، این به این معنی است که شما کالری و چربی را به آسانی نمی سوزانید. که می تواند منجر به افزایش وزن شود.

 

 

سیستم عصبی :

  • یائسگی می تواند حالت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد. شما ممکن است یک روز احساس خوشحالی کنید اما بعد از آن این احساس را نداشته باشید.
  •  همچنین ممکن است باعث تغییرات خلقی در بدن شما شود.
  • اگر دچار اضطراب یا افسردگی بیش از چند هفته شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید. یائسگی می تواند منجر به افسردگی شود.
  • خواب نیز می تواند در طول یائسگی چالش برانگیز باشد. افت  استروژن می تواند موجب گرگرفتگی و عرق شبانه شود که خواب شما را تحت تاثیر قرار میدهد.
  • به دلایل ناشناخته، گفته می شود که یائسگی بر روی حافظه اثر می گذارد. از دست دادن حافظه با افزایش سن بیشتر میشود.

 

 

سیستم ایمنی و دفع ادرار :

افت در سطوح استروژن نیز ممکن است منجر به نشت ادرار از مثانه شود. شما ممکن است هنگام کار کردن یا عطسه کردن دچار ریزش ادرار شوید.

 

 

سیستم اسکلتی و عضلانی :

  • یائسگی باعث می شود که استخوان ها تراکم خود را از دست بدهند. که می تواند خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد. زنان یائسه نیز در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند.
  • از دست دادن توده عضلانی در دوران یائسگی ممکن است با نرخ بالاتر نسبت به قبل رخ دهد . مفاصل شما همچنین ممکن است سفت و سخت شوند.
  • ورزش منظم می تواند به کاهش تراکم استخوان و توده عضلانی کمک کند.
  •  همچنین ممکن است علائم درد  را کاهش دهد.

 

 

 

منبع : healthline.com

مطالب پیشنهادی فارسی طب برای شما :

تنظیم چرخه ی قاعدگی |چگونه چرخه ی قاعدگی را تنظیم کنیم؟

خشکی واژن / درمان های طبیعی برای بهبود خشکی واژن

گرگرفتگی چیست ؟ راه‌های تشخیص و درمان گرگرفتگی زنانه

 

 

 

 

 

همچنین ببینید

کم خونی

مواد غذایی غنی از آهن را بشناسید و مصرف کنید .

مواد غذایی غنی از آهن _ آهن موجب تولید هموگلوبین میشود و هموگلوبین ها به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *