خانه / پزشکی,سلامت / بیماری ها و راه درمان / بی اختیاری ادرار | درمان های خانگی برای بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار | درمان های خانگی برای بی اختیاری ادرار

هنگامی که به صورت غیر ارادی , دفع ادرار انجام شود میگوییم فرد مشکل بی اختیاری ادرار دارد.  بی اختیاری ادرار , مشکلاتی را برای شما به همراه می آورد و باعث کاهش یافتن کیفیت زندگی میشود.

 

بی اختیاری ادرار .

علائم بی اختیاری ادرار:

✔️هنگام بلند کردن اشیای سنگین ,عطسه , سرفه , خندیدن و… ادار فرد , به صورت غیر ارادی خارج میشود و این مورد , ببشتر در بانوان وجود دارد.

✔️به وجود آمدن احساس ناگهانی برای دفع کردن ادرار

✔️موفق نشدن در نگه داشتن ادرار تا هنگامی که فرد به دست شویی میرسد .

✔️ریزش ادرار

✔️در شب به صورت مکرر بیدار شدن برای دفع ادرار(حداقل ۲بار در زمانی کمتر از ۱۰ساعت)

✔️خارج شدن ادرار به صورت قطره قطره (این مورد بیشتر در آقایان دیده میشود)

✔️سوزش ادرار , تکرر ادرار , باقی ماندن ادرار در مثانه و عفونت ادراری از دیگر علائم بی اختیاری ادرار میباشند.

 

توصیه ی ما به افرادی که دچار بی اختیاری ادرار شده اند این میباشد که:

۱/ چند ساعت قبل از اینکه به رختخواب بروید , مایعات و نوشیدنی های کمتری میل کنید.

۲/ بعضی خوراکی ها خاصیت سرد دارند و بهتر است این خوراکی ها را بشناسید و از مصرفشان خودداری کنید. مانند: ماست , دوغ , مرکبات و هندوانه.

۳/ از مصرف قهوه , مواد کافئین دار , نوشابه های گازدار , کنسروها , فلفل و دیگر مواد غذایی که محرک هستند پرهیز کنید.

۴/ همزمان با صرف غذا , ماست , میوه , سالاد , انواع خورشت ها و ترشی مصرف نکنید.

 

درمان های خانگی  بی اختیاری ادرار :

۱/ سرکه سیب:

سرکه ی سیب باعث خنثی شدن PH اسیدی در دستگاه ادرار میشود. و همچنین باعث کاهش یافتن اسیدیته ی معده میشود و به این علت میتواند به کودکان کمک کند تا کنترل بیشتری بر دفع ادرارشان داشته باشند.
بیشتر کودکان , مزه ی سرکه ی سیب را نمیپسندند , اما بزرگسالان میتوانند برای بی اختیاری ادرارشان از سرکه ی سیب بهره ببرند.
۲قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را به یک لیوان آب بیفزایید و بنوشید. دقت داشته باشید که اگر میخواهید به نتیجه برسید باید از این روش به صورت منظم استفاده نمایید.

 

۲/ عسل:

برای اینکه مشکل بی اختیاری ادرارتان را برطرف کنید , میتوانید , یک قاشق عسل , هر شب نوش جان کنید.
همچنین شما میتوانید , یک لیوان شیر تهیه کنید و یک قاشق غذاخوری عسل به شیر بیفزایید و سپس بنوشید.

 

۳/ تخم رازیانه:

برای مشکل بی اختیاری ادرار , تخم رازیانه انتخاب مناسبی میباشد.
دو قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق چایخوری رازیانه را به یک لیوان شیر گرم بیفزایید و سپس ترکیب کنید. در نهایت این نوشیدنی را میل کنید.
برای اینکه به نتایج مثبتی برسید به صورت منظم از این روش استفاده کنید.

 

بی اختیاری ادرار

۴/ کشمش و گردو:

دست کم چند هفته ,دو گردو و پنج کشمش را قبل از اینکه به رختخواب بروید , نوش جان کنید.

 

۵/ دارچین:

بیشتر افراد نمی دانند که میتوانند برای مشکل بی اختیاری ادرار , از دارچین استفاده کنند. برای استفاده از این روش کافی است , شکر و پودر دارچین را ترکیب نمایید و به روی نان تست کره بمالید , سپس مخلوط شکر و دارچین را بر روی کره و نان تست پاشیده و نوش جان کنید.

 

۶/ شکر زرد:

هر روز صبح , یک فنجان شیر گرم و قطعه ای کوچک از شکر زرد را استفاده کنید. سپس بعد از گذشت یک ساعت , دانه ی کنجد و کمی تخم کرفس را به صورت مساوی با مقداری سنگ نمک تفت دهید و میل کنید.

 

۷/ پودر خردل:

شیر ولرم و نصف قاشق چای خوری پودر خردل زرد را با یکدیگر ترکیب کنید و قبل از اینکه به رخت خواب بروید , این ترکیب را بنوشید.

 

۸/ روغن زیتون:

برای کودکانی که به صورت مزمن , بی اختیاری ادرار دارند میتوانید روغن زیتون را کمی گرم کنید و به شکم دلبندتان بمالید. ۵تا۱۰دقیقه روغن زیتون را به شکم فرزندتان ماساژ دهید , تا طی چند روز شاهد این باشید که به چه میزان روغن زیتون برای رفع مشکل بی اختیاری کودکتان مؤثر بوده است.

 

بی اختیاری ادرار

۹/ موز:

روزی دو عدد موز رسیده را نوش جان کنید. موز اولی را صبح و موز دومی را قبل از خواب بخورید.

 

 

همچنین ببینید

کم خونی

مواد غذایی غنی از آهن را بشناسید و مصرف کنید .

مواد غذایی غنی از آهن _ آهن موجب تولید هموگلوبین میشود و هموگلوبین ها به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *