جمعه ، ۲۹ شهریور ۱۳۹۸
خانه / طب سنتی و گیاهان دارویی / فواید چای زنجبیل |فواید چای زنجبیل چیست ؟

فواید چای زنجبیل |فواید چای زنجبیل چیست ؟

در این مجله فواید چای زنجبیل را مورد بررسی قرار میدهیم.

 

فواید چای زنجبیل .

 

فواید چای زنجبیل  :

۱/ حالت تهوع را از بین میبرد:

چای زنجبیل به عنوان یک درمان سنتی برای رفع حالت تهوع استفاده میشود. با توجه به مطالعات انجام شده , با نوشیدن چای زنجبیل حالت تهوع و استفراغ که در اغلب زنان باردار رخ میدهد کاهش می یابد. در صورتی که نمی توانید از دارو برای کاهش حالت تهوع در دوران بارداری استفاده کنید توصیه میشود از چای زنجبیل استفاده کنید همچنین برای اینکه تأثیر این چای بیشتر شود میتوانید کمی نعنا یا لیمو به آن بیفزایید.

فواید چای زنجبیل
۲/ سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند:

چای زنجبیل قرن هاست که به علت خواص آنتی هیستامین و ضد باکتریایی , برای تقویت سیستم ایمنی مورد استفاده قرار میگرفته است. همچنین زنجبیل حاوی ترکیبات بسیاری است که میتواند تأثیر منفی رادیکال های آزاد را کاهش دهد و التهاب و خطر ابتلا به بیماری جدی مزمن را کمتر کند.

 

۳/ به عملکرد مغز کمک میکند:

با افزایش سن , مغز دچار اختلالاتی مانند آلزایمر یا پارکینسون میشود , یک راه حل ساده که میتواند از ابتلا به این اختلالات جلوگیری کند خوردن چای زنجبیل میباشد زیرا یکی از فواید چای زنجبیل این میباشد که عملکرد شناختی را بهبود میبخشد. با توجه به مطالعات به دست آمده افرادی که ۲ماه متوالی از چای زنجبیل استفاده کردند دارای عملکرد شناختی بهتری داشتند نسبت به افرادی که از این چای استفاده نکرده بودند .

 

فواید چای زنجبیل
۴/ دارای خواص ضد درد است:

زنجبیل علاوه بر اینکه به کاهش التهاب کمک میکند میتواند در کاهش درد موثر باشد. مصرف یک لیوان چای زنجبیل در روز میتواند به کاهش دردهای عضلانی , دردهای قاعدگی و دردهای مفصلی کمک کند.
نمیتوان گفت چای زنجبیل نسبت به داروهای تجویز شده بهتر است , اما میتوان اظهار نظر داشت که جهت جلوگیری از عوارض جانبی داروها , میتوان از چای زنجبیل استفاده کرد زیرا یک درمان طبیعی میباشد.

 

۵/ سلامت دستگاه گوارش را افزایش میدهد:

یکی دیگر از فواید چای زنجبیل تأمین سلامتی دستگاه گوارش میباشد , سالیان دراز است که از چای زنجبیل برای درمان سوءهاضمه استفاده شده است. هر چند این باور وجود دارد که زنجبیل میتواند اختلالاتی را برای دستگاه گوارش به وجود آورد , اما این باور اشتباه میباشد و علاوه بر آن زنجبیل در حفاظت از معده موثر است.

 

 

۶/ در کاهش وزن موثر است:

مطالعات نشان میدهند , زنجبیل باعث تخریب چربی و جلوگیری از ذخیره ی چربی های جدید میشود و میتواند اشتها را سرکوب کندبه همین دلیل افرادی که از زنجبیل استفاده میکنند دارای توده بدنی پایین(BMI)هستند.

 

فواید چای زنجبیل

۷/ سطح کلسترول را کاهش میدهد:

از فواید چای زنجبیل میتوان به کاهش کلسترول اشاره کرد. کلسترول بر روی سلامت قلب و عروق , تأثیر منفی میگذارد و موجب بیماری های قلبی و یا سکته مغزی میشود. مصرف منظم چای زنجبیل میتواند در کاهش کلسترول به شما کمک کند.

 

۸/ شرایط دستگاه تنفس را بهبود میبخشد:

بسیاری از داروهایی که برای رفع سرفه و افزایش خلط استفاده میشوند در آنها زنجبیل به کار برده شده است. شما میتوانید با مشورت پزشک برای رفع مشکلات دستگاه تنفسی از چای زنجبیل استفاده کنید.

 

فواید چای زنجبیل
۹/ خلق و خوی شما را تغییر میدهد:

بیشتر افراد نمی دانند که چای زنجبیل در رفع خلق و خوی نامطلوب موثر است و میتواند به آرامش افراد کمک کند. زنجبیل یک اثر سرکوب کننده بر کورتیزول و یک اثر تحریک کننده بر روی سروتونین دارد که میتواند به کاهش استرس و خواب راحت کمک کند.

 

۱۰/ درد قاعدگی را کاهش میدهد:

چای زنجبیل میتواند برای زنانی که دوره های دردناک و یا همراه با خونریری زیاد دارند مفید باشد , و به زنان کمک کند تا هر چه زودتر بتوانند کارهای روزانه خود را با روند عادی انجام دهند.

 

*احتیاط: اگر از داروهای تجویزی که مربوط به گردش خون هستند استفاده میکنید , در رابطه با مصرف چای زنجبیل ابتدا با پزشک مشورت کنید.

همچنین ببینید

کاهش التهاب

کاهش التهاب با استفاده از برخی مواد غذایی

التهاب پاسخ ایمنی طبیعی است. در هنگام التهاب پوست شما متورم و قرمز می شود. …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *