خانه / پزشکی,سلامت / بهداشت بانوان / شیرمادر | نکاتی که باید مورد توجه مادران شیرده قرار گیرد

شیرمادر | نکاتی که باید مورد توجه مادران شیرده قرار گیرد

شیرمادر  به عنوان گرانبهاترین هدیه مادر به کودک است که همانا انتقال گنجینه مهر و عاطفه , صفا و صمیمیت از مادر به فرزند در روزهای آغازین زندگی است.
پژوهش ها نشان داده است کودکانی که مدت ۲ سال از شیر مادر تغذیه میکنند کمتر به بیماری های عفونی مانند:عفونت های تنفسی , ذات‌الریه , سرماخوردگی و التهاب گوش میانی مبتلا می‌شوند.

البته باید در نظر داشت که پس از ۶ ماهگی , شیر مادر به تنهایی نمیتواند نیاز های تغذیه ای و انرژی کودک را که سریعا در حال رشد و نمو است , تأمین کند. اگر در این سنین مکمل های غذایی کودک تأمین نشود ممکن است نمو کودک متوقف شود.

 

 شیرمادر

 

مزایای شیرمادر :

✔ بروز کمترِ بیماری هایی مانند آسم , آلرژی , قلبی_عروقی , استخوانی , چاقی , دیابت , راشیتیسم , سیستم ایمنی , کم خونی ,اسهال , عفونت های مختلف گوارشی , تنفسی , گوش ,انگلی , روحی_روانی , و پوسیدگی دندان.

✔ شیرمادر به تنهایی قادر است از لحظه تولد تا ۶ ماهگی , و از آن پس همراه با مکمل های غذایی تمام نیاز های ضروری برای رشد و نمو را از نظر پروتئین , قند , چربی , ویتامین و املاح فراهم ‌سازد. تغذیه کودک با شیر مادر کمتر از این مدت ۲ تا ۴ برابر خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.

✔ آغوز (کلستروم یا ماک) یعنی همان شیر در روزهای اول تولد نوزاد , افزون براینکه بسیار پر انرژی است , به عنوان بهترین واکسن برای حفاظت بر علیه عفونت های متعدد است و می تواند انواع باکتری ها و ویروس ها را کشته و محیط بدن را از بروز عفونت های مختلف واکسینه کند.

شیر مادر دارای چربی و پروتئین بهتر است و راحت هضم میشود و اختلالات گوارشی از جمله: استفراغ و اسهال و حساسیت به پروتئین را به وجود نمی آورد. همچنین دارای سدیم , پتاسیم , کلسیم , آهن , مس و دمای مناسب و بهتری است.

همچنین :

✔ به دلیل اسیدیته بیشتر و لاکتوفرین فراوان تر در شیر مادر , جذب آهن شیر مادر بهتر است و حتی نیاز به قطره ی آهن تا شروع تغذیه کمکی نیست.

✔ شیرمادر به علت دارا بودن آراشیدونیک اسید و اسید چرب امگا-۳ نقش مهمی در رشد و نمو سلول های مغز دارد و ضریب هوشی کودک را افزایش می‌دهد و تاثیرات مثبت دراز مدتی بر روی رشد سلول های مغزی و تکامل عقل و هوش کودک دارد.

✔ رابطه عاطفی و فیزیکی میان مادر و کودک هنگام شیر دادن هم یکی دیگر از عوامل رشد مغزی است.

✔ به دلیل رابطه روانی-روحی و عاطفی که هنگام شیر دادن بین مادر و فرزند به وجود می آید , و همچنین هزینه ارزان‌تر و فواید سودمندترِ شیر مادر , بهتر است همه ی کودکان از شیر مادر استفاده کنند.

✔مادرانی که به فرزندانشان شیر میدهند احتمال بروز سرطان های پستان و تخمدان و دهانه ی رحم , کم خونی , حاملگی های زودرس , اختلالات عادت ماهانه و رحمی در آنها بسیار کمتر از مادرانی است که به کودکانشان شیر نمیدهند.

در چه مواردی مادر مجاز نیست به کودک خود شیر بدهد؟

۱/ هنگام شیمی درمانی سینه , استفاده از مواد رادیواکتیو , لیتیوم , متی مازول , بروموکریپتین و ترکیبات طلا.

۲/ وجود بیماری هایی چون سل فعال , سیفیلیس , ایدز , تبخال , آبسه دو طرف پستان , مالاریا , خونریزی فعال , اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی , عفونت خون , اختلال عصبی شدید در مادر .

 

مواردی که مادر شیرده نباید از آن استفاده کند:

سیگار , مشروبات الکلی , مواد مخدر , کلرامفنیکل , تتراسایکلین , مترونیدازول , املاح طلا , مپریدین.

 

نکات اساسی که باید مورد توجه مادران شیرده قرار گیرد:

✔استعمال دخانیات و قرص های ضد بارداری هر دو قادرند بر کیفیت و کمیت شیر مادر اثرات منفی بگذارند , پس باید از آنها پرهیز کرد.

✔فواصل شیر دادن به کودک را بیشتر کنید تا هم ذخیره شیر در پستان در حد کافی باشد و هم شیر مصرفی کودک بهتر هضم شود. البته در روزهای اول تولد در هر ۲-۳ساعت به کودک شیر بدهید.

✔ از پستانک یا بطری برای دادن مایعات یا آب میوه یا شیر استفاده نکنید زیرا این عمل سبب میشود که کودک کمتر پستان را بمکد و شیر کمتری تولید شود.
بهتر است بلافاصله پس از تولد , به کودک شیر مادر نوشانده شود.

✔در مواردی که کودک دچار اسهال شده است نباید شیر دادن از پستان مادر قطع شود بلکه به همراه شیر مادر , باید از محلول ORS نیز استفاده کرد و تعداد دفعات شیر دادن را نیز افزایش داد.

 

 

همچنین ببینید

کم خونی

مواد غذایی غنی از آهن را بشناسید و مصرف کنید .

مواد غذایی غنی از آهن _ آهن موجب تولید هموگلوبین میشود و هموگلوبین ها به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *