جمعه ، ۲۹ شهریور ۱۳۹۸
خانه / پزشکی,سلامت / بیماری ها و راه درمان / زخم معده / درمان زخم معده: علل و علائم

زخم معده / درمان زخم معده: علل و علائم

زخم معده زخم های دردناکی است که در معده به وجود می آیند. آنها نوعی بیماری معده هستند. علائم زخم معده شامل درد شدید شکم، و همچنین بعضی موارد تهوع و استفراغ است. درمان زخم معده شامل یک رژیم غذایی می شود.

 

زخم معده

 

علت ایجاد زخم معده :

  • مصرف طولانی مدت NSAIDS مانند ایبوپروفن و آسپرین
  • یک عفونت در دستگاه گوارش ناشی از باکتری H. pylori
  • یک سیستم ایمنی ضعیف، که توسط سطوح بالایی از التهاب، رژیم غذایی نامناسب، مقدار زیادی استرس و بیماری های ناشی از آن ایجاد شده است
  • سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل
  • به ندرت از رشد یک تومور، که می تواند سرطانی یا غیر سرطانی باشد
  • افزایش سن

 

زخم معده

 

علائم زخم معده معمول عبارتند از: 

  • درد شکم و احساس سوزش و نفخ
  • خونریزی هنگام استفراغ یا رفتن به حمام
  • تهوع و استفراغ
  • مدفوع تیره تر
  • از دست دادن اشتها و تغییرات در وزن بدن
  • مشکل خواب به دلیل درد
  • دیگر شکایت های گوارشی مانند سوزش سر دل، ریفلاکس اسید
  • کمبود آب، ضعف و خستگی
  • اسهال

 

 

 درمان علائم :

۱٫ استفاده از داروهای ضد درد :

یک درمان زخم معده کاهش استفاده از داروهای ضد درد NSAID است. افرادی که در هر سنی در معرض خطر ابتلا به زخم هستند، این داروها برای درد، التهاب و تب تجویز می شود. بسیاری از افراد به طور منظم آنها را برای کمک به درمان درد مزمن غیر معمول استفاده میکنند.
NSAIDS جایگزین آنزیم های گوارشی و اسیدهای معده  می شوند. آنزیم هایی که باعث افزایش درد می شوند.

 

زخم معده

 

۲٫ مدیریت استرس :

یکی دیگر از درمان های زخم معده، کاهش استرس است. در حالی که استرس به تنهایی باعث ایجاد زخم نمی شود، اما عامل مهمی در توسعه زخم ها است. در واقع، افراد دارای اضطراب و استرس بالا نسبت به میزان طبیعی هستند زخم ها و همچنین عفونت های H. pylori در آنها بالاتر است.

استرس خود را با مشارکت در فعالیت های طبیعی تسکین دهنده استرس مدیریت کنید. به عنوان مثال ورزش، مراقبه، زمان صرف شده در فضای باز، خواب آرام و استفاده از روغن های ضروری می تواند به کاهش سطح استرس کمک کند.

 

 

۳٫ تقویت ایمنی و کنترل التهاب :

یک شیوه زندگی که موجب التهاب می شود، باعث افزایش حساسیت به عفونت ناشی از H. pylori می شود. این باکتری ها می تواند باعث التهاب بیشتر در معده  شوند. علاوه بر این، H. pylori نقش مهمی در توسعه زخم ها دارد و باعث آسیب رساندن به پوشش می شود که از معده محافظت می کند. H. pylori می تواند از طریق آب آلوده، غذا، وسایل آشپزخانه و مایعات بدن پخش شود. و اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد، بیشتر احتمال دارد باعث زخم شود.

شما می توانید سیستم ایمنی خود را با شکستن عادت های بد افزایش دهید. سیگار کشیدن، نوشیدن، رژیم غذایی ضعیف و شیوه زندگی می تواند سبب بدتر  شدن التهاب شود و باعث تشکیل زخم ها شود.

 

 

۴٫ خوردن رژیم غذایی با چربی کم :

اجتناب از غذاهای غلط و خوردن غذاهای مناسب  بخشی از درمان زخم معده شما می باشد. رژیم غذایی که دارای مواد مغذی بالا است، مصرف کنید.

از غذاهایی که موجب بروز علائم می شوند اجتناب کنید. غذاهایی که اغلب با ناراحتی معده همراه هستند عبارتند از:

  • فلفل سیاه
  • فلفل قرمز
  • کافئین
  • قهوه یا چای معمولی و بدون کافئین
  • الکل
  • کاکائو، شکلات و نوشیدنی های کولا
  • مرکبات و آب میوه
  • چربی و غذاهای سرخ شده
  • محصولات گوجه فرنگی
  • نعناع

 

زخم معده .

 

علاوه بر این، این نکات را برای درمان زخم در نظر بگیرید: 

  • حفظ وزن سالم و اجتناب از چاقی
  • اجتناب از تحریک کننده ها
  • ترک مصرف بیش از حد الکل و جلوگیری از سیگار کشیدن، که باعث تخریب روده می شود
  • خوردن وعده های غذایی کوچکتر در طول روز به طور مرتب
  • اجتناب از غذاهای بسیار گرم و نوشیدنی
  • صرف غذا در عرض سه ساعت قبل از خواب

 

 

مترجم فارسی طب 

منبع : davidwolfe.com

همچنین ببینید

کم خونی

مواد غذایی غنی از آهن را بشناسید و مصرف کنید .

مواد غذایی غنی از آهن _ آهن موجب تولید هموگلوبین میشود و هموگلوبین ها به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *