خانه / پزشکی,سلامت / بیماری ها و راه درمان / رفع تب | برای رفع چه کارهایی انجام دهیم ؟

رفع تب | برای رفع چه کارهایی انجام دهیم ؟

رفع تب _ مواد طبیعی وجود دارند که میتوانند به درمان تب کمک کنند.

برخی از متخصصان معتقدند تب خفیف میتواند برای سلامتی شما مفید باشد و به شما در مبارزه با عفونت ها کمک کند. با این حال هنگامی که به تب دچار میشوید میتوانید از درمان های طبیعی برای رفع تب استفاده کنید.

 

رفع تب

 

برای رفع تب چه کارهایی انجام دهیم؟

۱/ سرکه سیب استفاده کنید:

سرکه سیب میتواند درمانی موثر برای رفع تب باشد. شما نباید هنگام تب , سرکه سیب را بخورید , بلکه تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که یک دستمال را در مخلوطی از سرکه سیب و آب قرار دهید و سپس بر روی پیشانی خود قرار دهید. همچنین بهتر است دستمالی را به این ترکیب آغشته کنید و در اطراف کف پاهای خود قرار دهید تا دمای بدنتان به سرعت کاهش یابد.

 

رفع تب

 

۲/ پودر زردچوبه مصرف کنید:

یکی از گزینه های عالی برای رفع تب , استفاده از زردچوبه میباشد. زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که میتواند به افزایش درجه حرارت بدن کمک کند. شما میتوانید یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک فنجان شیر گرم بیفزایید و بخورید و یا اینکه کمی پودر زردچوبه به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و برای رفع تب بنوشید.

 

۳/ سیر را فراموش نکنید :

سیر یک گیاه فوق العاده میباشد و به دلیل ارزش غذایی و اثرات آن بر سلامت افراد , به میزان زیادی مورد استفاده قرار میگیرد. کمی سیر را اجازه دهید به مدت ۱۰دقیقه در یک فنجان آب بجوشد و این ترکیب را حداقل یک بار در روز مصرف کنید تا به رفع تب شما کمک کند.

 

رفع تب

 

۴/ چای نعنا بنوشید :

برای شکست تب , میتوانید از چای نعناع استفاده کنید. برای تهیه ی این نوشیدنی شما به برگ های تازه نعنا , یک قاشق غذاخوری عسل و ۱فنجان آب نیاز دارید. شما میتوانید دوبار در روز از چای نعنا برای رفع تب استفاده کنید.

 

۵/ کشمش نوش جان کنید :

شاید باور نکنید اما خوردن کمی کشمش میتواند دمای بدن را کاهش دهد , علاوه بر این کشمش دارای ترکیباتی میباشد که میتواند به از بین رفتن باکتری ها و ویروس ها در بدن کمک کند. شما میتوانید این میوه ی خشک و خوشمزه را هنگامی که احساس تب داشتید , نوش جان کنید.

 

رفع تب

۶/ مایعات مصرف کنید:

دلایل مختلفی وجود دارد که میتواند منجر به تب شما شود. شما باید اطمینان حاصل پیدا کنید که مقدار زیادی آب و مایعات مینوشید.

 

منبع:
naturalfoodseries.com

همچنین ببینید

کم خونی

مواد غذایی غنی از آهن را بشناسید و مصرف کنید .

مواد غذایی غنی از آهن _ آهن موجب تولید هموگلوبین میشود و هموگلوبین ها به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *