چهارشنبه ، ۲۹ آبان ۱۳۹۸
خانه / پزشکی,سلامت / بیماری ها و راه درمان / درمان گرفتگی بینی | چگونه گرفتگی بینی را از بین ببریم؟

درمان گرفتگی بینی | چگونه گرفتگی بینی را از بین ببریم؟

گرفتگی بینی سبب رنجش افراد میشود و باعث میشود فرد به سختی نفس بکشد. در این مقاله شما را با مواردی آشنا میکنیم که باعث درمان گرفتگی بینی میشوند.

درمان گرفتگی بینی .
علائم گرفتگی بینی:

✔️گرفته شدن صدا

✔️سردرد خفیف

✔️تجمع مخاط

✔️درد سینوس

✔️آبریزش چشم

✔️متورم شدن بافت های بینی

✔️و همچنین گرفتگی بینی گاهی اوقات به صورت خشک میباشد و یا همراه با آبریزش بینی

اگر دچار گرفتگی بینی شده اید و بیشتر از یک هفته طول کشید ممکن است به این دلایل باشد:

✔️سینوزیت حاد

✔️التهاب مخاط بینی آلرژیک

✔️خشکی هوا

✔️به وجود آمدن تغییرات هورمونی در بدن

✔️آسم مرتبط با محیط کار

✔️باردار بودن

✔️داشتن استرس

✔️مشکلات تیروئید

✔️استفاده ی زیاد از دخانیات

✔️و…

 

درمان گرفتگی بینی :

چگونه گرفتگی بینی را از بین ببریم؟

۱/ دوش آب داغ:

برای رفع گرفتگی بینی میتوانید دوش آب گرم و یا داغ(زیاد داغ نباشد که باعث سوختگی شود) استفاده نمایید. اگر شما به علت مخاط اضافی در بینی تان , دچار گرفتگی بینی شده اید , بخار آب گرم و یا داغ باعث میشود ترشحات بینی شما نازک تر شوند.

وانی را پر از آب گرم کنید و چند قطره روغن گیاهی به آن بیفزایید. سپس سرتان را با حوله بپوشانید و روی آن بنشینید. برای انجام این روش درهای حمام را ببندید و آب را فقط تا جایی که میتوانید تحمل کنید , گرم کنید.

 

۲/ سرکه سیب:

دو قاشق سرکه ی سیب خام و تصفیه نشده و یک قاشق عسل خام را درون یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و این ترکیب را ۲تا۳بار در روز بنوشید . این روش را چند روز ادامه دهید تا به نتیجه برسید.

روش دیگر این است که آب و سرکه ی سیب تصفیه نشده را از هر کدام به میزان مساوی ترکیب کنید و اجازه دهید بجوشد و صورتتان را روی بخارش قرار دهید. از این روش روزی ۲تا۳بار در صورت نیاز استفاده کنید. اما دقت داشته باشید که هنگام استنشاق بخار , چشم هایتان را حتما ببندید , زیرا در صورتی که چشم هایتان باز باشند دچار سوزش چشم میشوید.

 

درمان گرفتگی بینی .

۳/ سیر:

برای درمان گرفتگی بینی میتوانید از سیر استفاده کنید . سیر به شما کمک میکند تا بتوانید مخاطی که بیش از اندازه در بینی تان تولید شده است را کنترل کنید.
۲تا۳حبه سیر را در ظرفی که تقریبا به آن یک فنجان آب اضافه کرده اید , بجوشانید. در صورت تمایل‌کمی زردچوبه به این ترکیب بیفزایید. شما برای رفع گرفتگی بینی میتوانید دو بار در روز این نوشیدنی را نوش جان نمایید.

همچنین شما میتوانید با خوردن سیر تازه باعث رفع گرفتگی بینی شوید.

 

۴/ روغن اوکالیپتوس:

روغن اوکالیپتوس باعث تمیز شدن مجاری هوا میشود.

۳تا۵قطره روغن اوکالیپتوس را به ظرفی که دارای آب جوش میباشد بیفزایید. حوله ای را روی سرتان بکشید و بخاری که از این ترکیب بالا می آید را از راه بینی , استنشاق نمایید. اما دقت داشته باشید این روش را فقط به مدت ۲دقیقه ادامه دهید و نه بیشتر و هنگامی که از این روش استفاده میکنید حتما چشم هایتان را ببندید. این روش را میتوانید دو بار در روز تکرار نمایید.

 

۵/ زنجبیل:

زنجبیل قابلیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد که باعث مهار شدن ترشح مخاط میشود. ابتدا دو فنجان آب را با حرارت ملایم بجوشانید و سپس یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه ی خرد شده به آبجوش بیفزایید. بگذارید ۵تا۱۰دقیقه این ترکیب بجوشد. در نهایت این ترکیب را صاف کرده و کمی آبلیموی تازه و عسل خام به آن بیفزایید و میل نمایید.

نکته:

توجه داشته باشید , استنشاق بخار به هر شکلی برای کودکان کمتر از ۱۲سال , زنان باردار , بیمارانی که فشار خون بالا دارند , افرادی که اختلالات دستگاه عصبی دارند و افرادی که مشکلات قلبی دارند اکیدا ممنوع میباشد پس این افراد از روش هایی که در آن استنشاق بخار وجود داشت , استفاده نکنند.

همچنین ببینید

بهترین غذاها برای دندان

بهترین غذاها برای دندان های شما ( کمک به حفظ سلامت دندان )

ما در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین غذاها برای دندان آشنا کنیم . …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *