خانه / پزشکی,سلامت / بیماری ها و راه درمان / درمان نقرس چیست و چرا نقرس به وجود می آید؟درمان های خانگی

درمان نقرس چیست و چرا نقرس به وجود می آید؟درمان های خانگی

نقرس به علت رسوب اسیداوریک در خون به وجود می آید. در این مطلب با درمان نقرس همراه ما باشید.

 

درمان نقرس .

علت نقرس چیست؟

علت اصلی بیماری نقرس ناشناخته میباشد اما شایع ترین نشانه ی نقرس , بالابودن سطح اسیداوریک میباشد. نقرس میتواند به علت تنبلی فیزیکی , استفاده ی بیش از حد پروتئین , استرس زیاد و یا استفاده ی بیش از حد الکل به وجود آید. همچنین یکی دیگر از علت های نقرس , ژنتیک میباشد.

 

علائم نقرس:

✔️احساس ناراحتی و درد در مفاصل.
✔️دشواری در حرکت مفاصل.
✔️قرمزی و التهاب مفاصل.
✔️احساس درد در انگشت بزرگ پا بعد از یک بیماری و دردناک بودن مفاصل پا , مانند: مچ و زانو.

 

کدام عادت های غلط باعث نقرس میشوند؟

۱/ هر چه وزن شما بیشتر باشد , اسیداوریک بیشتری در بدنتان تولید میشود و بیشتر در معرض ابتلا به نقرس قرار میگیرید.

۲/ مردان به این علت که سطح اسیداوریک در بدنشان بیشتر از زنان میباشد , بیشتر در معرض نقرس میباشند.

۳/ اگر اعضای خانواده تان دچار نقرس شده اند , شما نیز باید مراقبت های لازم از خود را داشته باشید.

۴/ اگر به فشار خون بالا , دیابت و یا بعضی از انواع بیماری ها مبتلا شده اید , بیشتر در معرض خطر ابتلا به نقرس هستید.

۵/ استفاده ی بیش از حد غذاهای گوشتی و غذاهایی که قند زیادی دارند و همچنین نوشیدن الکل , شراب , آبجو باعث میشوند در برابر نقرس آسیب پذیر تر باشید.

 

درمان نقرس :

درمان نقرس .

۱/ گیلاس:

گیلاس حاوی آنتی اُکسیدان میباشد و به همین علت , جهت بهبود نقرس , مفید میباشد.
اگر قصد دارید از گیلاس برای درمان نقرس استفاده کنید , میتوانید مقداری گیلاس سیاه را له کنید و آب آنها را بگیرید و سپس یک حبه سیر به آب گیلاس , بیفزایید و این نوشیدنی را هر روز نوش جان کنید.
همیچنین میتوانید روزانه ۲۰ عدد گیلاس میل کنید.

 

۲/ موز:

یکی از درمان های خانگی , که جهت درمان نقرس , در سراسر جهان استفاده میشود موز میباشد.
موز سرشار از پتاسیم و ویتامینCمیباشد که تورم و درد ناشی از نقرس را کاهش میدهد.
یک عدد موز رسیده را در مخلوط کن قرار دهید و نصف فنجان ماست اضافه کنید و سپس خوب مخلوط کنید و هر روز این ترکیب را میل کنید. همچنین در صورتی که دوست ندارید از روشی که گفته شد استفاده کنید , میتوانید یک یا دو عدد موز در روز میل کنید.

 

درمان نقرس .

۳/ سیب:

سیب دارای اسیدمالیک میباشد که باعث خنثی شدن سطح اسیداوریک میشود و درد و تورم نقرس را کاهش میدهد , به همین دلیل توصیه میشود افرادی که مبتلا به نقرس میباشند هر روز سیب نوش جان کنند.
کافیست سیب را درون مخلوط کن قرار دهید و آبش را بگیرید و هر روز بنوشید.
همچنین میتوانید بعد از هر وعده ی غذایی یک عدد سیب میل کنید.

 

۴/ آب سرد:

آب سرد جهت کاهش درد و تورم ناشی از نقرس , به شما کمک زیادی میکند.
شما میتوانید درون وان حمام آب سرد بریزید و قسمت هایی که دچار التهاب شده است را به مدت ۱۵دقیقه درون وان قرار دهید. از این روش چندبار در روز میتوانید استفاده کنید.

همچنین روش دیگر این است که یک کاسه یخ را لای پارچه بگذارید و روی قسمت های دردناک قراردهید. از این روش ۲بار در روز میتوانید استفاده کنید.

 

۵/ گزنه:

گزنه ضد التهاب میباشد به همین علت به شما کمک میکند تا نقرس خود را درمان کنید.
گزنه را میتوانید به صورت چای خریداری فرمایید. همچنین میتوانید ۵تا۶برگ گزنه را پس از تمیز کردن درون قوری قرار دهید و به آن آبجوش بیفزایید و بگذارید ۱۰دقیقه دم بکشد و زمانی که سرد شد این نوشیدنی را میل کنید. از این روش روزانه میتوانید استفاده کنید.

 

درمان نقرس .

۶/ لوبیا سبز:

با نوشیدن آب لوبیا سبز سطح اسید اوریک در بدن شما کاهش پیدا میکند و کمک زیادی به بهبود نقرس میشود.
شما میتوانید پس از شستن لوبیاسبز , آنها را درمخلوط کن قراردهید و آب لوبیا ها را بگیرید و دو بار در روز آب لوبیاهارا بنوشید.

 

۷/ روغن کرچک:

روغن کرچک درد و التهابِ نقرس را کاهش میدهد. ابتدا درون یک لگن روغن کرچک بریزید , و حوله یا پارچه ای را آغشته به این روغن کنید و روی قسمتی که دچار درد و التهاب شده قرار دهید و و با باند روی حوله یا پارچه را بپوشانید و بگذارید یک شب تا صبح بماند.

 

۸/ تخم شنبلیله:

تخم شنبلیله به شما کمک میکند تا التهاب و دردِ نقرس کمتر شود. یک قاشق چایخوری تخم شنبلیله را درون یک فنجان آب بریزید و بگذارد یک شب تا صبح بماند و در نهایت هر روز صبح تخم های شنبلیله را همراه با آبِ آن نوش جان کنید.

 

۹/ زردچوبه:

زردچوبه جهت درمان نقرس به شما کمک زیادی میکند.
کمی پودر زردچوبه و یک فنجان شیرنارگیل را ترکیب کنید و هر روز این ترکیب را بنوشید.
همچنین میتوانید پودر زردچوبه و یک فنجان آب را ترکیب کنید و هر روز میل کنید.

 

۱۰/ سرکه ی سیب:

علاوه بر روش هایی که گفته شد استفاده از سرکه ی سیب نیز به درمان نقرس کمک میکند.
پارچه ای را به سرکه ی سیب آغشته کنید و روی قسمتی که دچار درد و التهاب شده است , قرار دهیدو بگذارید تا صبح بماند. از این روش هر روز میتوانید استفاده کنید.
همچنین میتوانید , یک قاشق چایخوری سرکه ی سیبِ خام و تصفیه نشده تهیه کنید و به آن کمی آب بیفزایید و سه بار در روز بنوشید.

 

۱۱/ ریشه ی زنجبیل:

استفاده از ریشه ی زنجبیل تأثیر زیادی بر درمان نقرس دارد.
زردچوبه , ریشه ی زنجبیل و شنبلیله(هر سه به صورت پودر شده) را به مقدار مساوی با مقداری آب گرم مخلوط کنید و دو بار در روز از این مخلوط بنوشید.

همچنین ببینید

بهترین غذاها برای دندان

بهترین غذاها برای دندان های شما ( کمک به حفظ سلامت دندان )

ما در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین غذاها برای دندان آشنا کنیم . …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *