یکشنبه ، ۲۸ بهمن ۱۳۹۷
خانه / پزشکی,سلامت / بیماری ها و راه درمان / درمان سرفه با استفاده از داروهای طبیعی در منزل

درمان سرفه با استفاده از داروهای طبیعی در منزل

سرفه ها در پاک کردن تحریک کننده ها و عفونت ها از بدن نقش دارند، اما سرفه مداوم می تواند آزار دهنده باشد. بهترین درمان برای سرفه بستگی به علت اصلی آن دارد.بسیاری از علل احتمالی سرفه، از جمله آلرژی، عفونت و ریفلاکس اسید وجود دارد. افرادی که می خواهند برای درمان سرفه خود از داروهای طبیعی استفاده کنند باید منابع و مارک های پژوهشی را جستجو کنند. آنها همچنین باید بدانند که برخی از گیاهان و مکمل ها می توانند داروها را مداوا کنند، که ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کند.

اگر سرفه شدید یا بیش از چند هفته ادامه داشته باشد، لازم است که به مشاوره پزشکی بپردازید.

 

درمان سرفه

 

درمان سرفه به روش طبیعی :

۱٫ چای عسل

یک درمان محبوب برای سرفه، مخلوط عسل با آب گرم است. بر اساس برخی تحقیقات، عسل ممکن است سرفه را کاهش دهد.

برای استفاده از عسل برای درمان سرفه ، ۲ قاشق چای خوری عسل را با آب گرم یا چای گیاهی مخلوط کنید. این مخلوط را یک یا دو بار در روز بخورید. برای کودکان زیر ۱ سال عسل نگذارید.

 

۲٫ زنجبیل

زنجبیل ممکن است سرفه خشک یا آسم را کاهش دهد، زیرا خواص ضد التهابی دارد. همچنین ممکن است تهوع و درد را از بین ببرد.

یک مطالعه نشان می دهد که برخی از ترکیبات ضد التهابی در زنجبیل می توانند غشاها را در راه های هوایی شانه کنند، که می تواند سرفه را کاهش دهد. محققان به طور عمده اثرات زنجبیل را بر روی سلول های انسانی و حیوانات مطالعه کردند، بنابراین تحقیقات بیشتری لازم است.

چای زنجبیل  را با اضافه کردن ۲۰-۴۰ گرم (گرم) تکه های تازه زنجبیل به یک فنجان آب گرم آماده کنید سپس بنوشید.

توجه داشته باشید که در بعضی موارد، چای زنجبیل باعث ناراحتی معده یا سوزش سوزش سر دل می شود .

 

درمان سرفه

۳٫ مصرف مایعات :

تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن مایعات داغ می تواند سرفه، آبریزش بینی و عطسه را کاهش دهد.

با این حال، افرادی که علائم اضافی سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند ممکن است از گرم کردن نوشیدنی هایشان سود ببرند.

 

نوشیدنی های گرم  عبارتند از:

چای گیاهی
چای سیاه بدون کافئین
آب گرم
آب میوه های گرم

۴٫ بخار

سرفه باعث ایجاد مخاط یا خلط می شود که با بخار بهبود می یابد. دوش یا حمام داغ بگیرید و حمام را با بخار پر کنید.چند دقیقه صبر کنید تا علائم فروکش کند. یک لیوان آب بعد از آن برای خنک کردن و جلوگیری از کمبود آب بنوشید .

همچنین می توانید یک کاسه بخار ایجاد کنید. برای انجام این کار، یک کاسه بزرگ را با آب گرم پر کنید. سبزیها یا اسانس های ضروری مانند اکالیپتوس یا رزماری را اضافه کنید . روی کاسه را بگذارید و حوله را روی سر بگذارید. در طول مدت ۵ دقیقه بخورید.

 

درمان سرفه

 

۵٫ آب نمک :

این درمان ساده یکی از موثرترین درمان های گلودرد و سرفه مرطوب است. آب نمک باعث کاهش خلط و مخاط در پشت گلو می شود که می تواند سرفه را کاهش دهد.

نصف قاشق چای خوری نمک را به یک فنجان آب گرم اضافه و آن را حل کند. سپس غرغره کنید.

از دادن آب نمک به کودکان اجتناب کنید زیرا ممکن است بلعیدن آب نمک خطرناک باشد.

 

۷٫ برمیلین

آناناس شامل برملائین است که ممکن است به درمان سرفه کمک کند.

برملائین آنزیمی است که از آناناس استفاده می شود. بیشتر در هسته میوه فراوان است.

بروملین دارای خواص ضد التهابی است و همچنین ممکن است دارای خواص مکولیتی باشد، بدین معنا که می تواند موکوس را از بین ببرد و آن را از بدن خارج کند.

 

 

منبع : medicalnewstoday.com

همچنین ببینید

بهترین غذاها برای دندان

بهترین غذاها برای دندان های شما ( کمک به حفظ سلامت دندان )

ما در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین غذاها برای دندان آشنا کنیم . …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *