خانه / تناسب اندام / دانه زیره / نحوه استفاده از دانه زیره برای کاهش سریع وزن

دانه زیره / نحوه استفاده از دانه زیره برای کاهش سریع وزن

دانه زیره نه تنها طعم خوب غذا را به ارمغان می آورد، بلکه نقش مهمی در کاهش وزن، زیبایی و سلامتی نیز ایفا می کند. این دانه ها منبع عالی آهن، منبع خوبی از کلسیم، منیزیم، روی، ویتامین C، ویتامین E و مقادیر مناسب فیبر های رژیمی، پروتئین و اسید های چرب هست که برای سلامتی و زیبایی کلی مناسب هست.

 

دانه زیره

نحوه استفاده از دانه زیره برای کاهش سریع وزن :

به دنبال یک راه آسان برای از دست دادن وزن هستید؟دانه های زیره سبز یکی از این راه ها است. این دانه ها حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب شیمیایی و اسید های چرب هستند که به کاهش چاقی ، کاهش میزان گرسنگی، کاهش سطح LDL کلسترول بد، حفظ قند خون کمک می کند.

  • دانه زیره سبز
  • لیمو
  • فلفل سیاه

۲ قاشق غذاخوری از دانه زیره سبز را در ۲ لیوان آب گرم بریزید. صبح روز بعد ۱/۲ آب لیمو تازه و یک قاشق فلفل سیاه را به آن اضافه کنید. یک بار در صبح قبل از صبحانه و در شب برای کاهش وزن سریع مصرف کنید.

 

 

دانه زیره

 

دانه زیره برای پوست :

روزانه صورت خود را با آب زیره بشویید. ۲ قاشق غذا خوری دانه زیره را در یک کاسه بزرگ آب گرم در طول شب خیس کنید. از این آب در صبح برای شستن صورت خود استفاده کنید. ویتامین C و E در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند که از آسیب UV جلوگیری می کند، تولید ملانین را در پوست کاهش می دهد، از پیری زودرس جلوگیری می کند و پوست شما را جوان نگه می دارد.

 

 

دانه های زیره برای درمان ریزش مو :

کسانی که از ریزش مو یا طاسی رنج می برند می توانند یک کاسه از دانه های زیره سبز را با روغن زیتون گرم مخلوط و بر پوست سر بمالند. سپس موهای خود را با آب سرد بشویید. دانه های زیره حاوی پروتئین، ویتامین C و مواد معدنی مانند آهن، روی و منیزیم است که پوست شما را سالم نگه می دارد، باعث رشد مو می شود و مانع از افتادن مو می شود.

 

 

مترجم فارسی طب

منبع : thebeautymadness.com

 

همچنین ببینید

کاهش التهاب

کاهش التهاب با استفاده از برخی مواد غذایی

التهاب پاسخ ایمنی طبیعی است. در هنگام التهاب پوست شما متورم و قرمز می شود. …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *