خانه / پزشکی,سلامت / بیماری ها و راه درمان / بهبود بیماری دیابت | برای پیشگیری از دیابت چه چیزهایی بخوریم؟

بهبود بیماری دیابت | برای پیشگیری از دیابت چه چیزهایی بخوریم؟

در این مجله قصد داریم بیماری دیابت را مورد بررسی قرار دهیم و با مواد غذایی که باعث بهبود بیماری دیابت میشوند آشنا شویم.

 

بهبود بیماری دیابت .

 

دیابت چگونه به وجود می آید؟ هنگامی که گلوکز خون(قند خون) در شخص بالا باشد , شخص دچار بیماری دیابت میشود. گلوکز خون به علت تولید ناکافی انسولین و یا به این دلیل که سلول ها در بدن قادر نیستند پاسخ مناسبی به انسولین دهند و یا بخاطر هر دو علت گفته شده , افزایش پیدا میکند.

انواع دیابت چیست؟

دیابت نوع۱
دیابت نوع۲
دیابت بارداری

دیابت نوع۱ :

اشخاصی که دچار بیماری نوع ۱ هستند , تولید شدن انسولین در بدنشان به طور کامل قطع میگردد و همین علت سبب میشود که قند , قادر نباشد وارد سلولها شود و انرژی مورد نیاز بدن را به وجود آورد که در این صورت قند خون بیشتر میشود.
۵تا۱۰درصد از افرادی که بیماری دیابت دارند , مبتلا به دیابت نوع۱هستند.

دیابت نوع۲:

افرادی که دچار بیماری دیابت نوع۲ هستند , بدنشان نسبت به انسولین مقاوم میگردد و انسولینی که در بدنشان ترشح میشود , تأثیری بر جذب قند نمیگذارد.

 

دیابت بارداری:

تعداد کمی از بانوانی که باردار هستند به دیابت دچار میشوند که تعدادشان ۴درصد میباشد.

 

علائم دیابت چیست؟

آشنا شدن با علائم دیابت باعث میشود به نحو موثرتری بتوانید از این بیماری پیشگیری کنید. علائم بیماری دیابت عبارت است از:

▪️ادرار های مکرر
▪️احساس تشنگی غیر معمول
▪️احساس گرسنگی زیاد
▪️بیشتر شدن وزن
▪️به صورت غیرمعمول کاهش وزن پیدا کردن
▪️احساس خستگی و نداشتن انرژی
▪️تحریک پذیر بودن
▪️تاری در دید به وجود آمدن
▪️عدم بهبودِ به موقع زخم ها
▪️بیشتر به عفونت های پوستی و قارچی مبتلا شدن به ویژه عفونت مثانه و واژن
▪️به وجود آمدن خارش
▪️لثه ها متورم و قرمز رنگ میشوند.
▪️لثه به طو مکرر در معرض عفونت قرار گرفتن
▪️به وجود آمدن اختلالات جنسی در آقایان
▪️احساس گزگز در دست و پا و یا بی حسی

 

برای بهبود بیماری دیابت چه چیزهایی بخوریم؟

۱/ تخم شنبلیله:

تخم شنبلیله سرشار از فیبر و دیگر مواد مورد نیاز بدن میباشد , که سبب کاهش قند خون میشود. اگر تمایل دارید از این روش استفاده کنید کافیست ۱قاشق چای خوری تخم شنبلیله را درون آب داغ بریزید و اجازه دهید یک شب درون این آب خیس بخورد. صبح روز بعد که بیدار شدید , تخم های شنبلیله را با معده ی خالی میل کنید. همچنین شما میتوانید یک مشت تخم شنبلیله و شیر را ترکیب کنید و بنوشید. اگر این روش را به طور منظم , انجام دهید طی چند روز , شاهد بیشتر شدن ترشح انسولین وابسته به گلوکز خواهید بود.

 

۲/ انبه:

بررسی ها نشان میدهد , برگ های انبه در پیشگیری از دیابت مؤثر میباشند.
ابتدا برگ های انبه را خشک نمایید و پس از خشک شدن , به شکل پودر درآورید. این پودر به دست آمده را هر روز , با معده ی خالی به همراه آب بنوشید.

 

۳/ برگ های کاری:

برای پیشگیری از دیابت کافی است هر روز ۱۰تا۱۲عدد برگ کاری , که تمیز و تازه میباشد را بجوید. برگ های کاری , قتد خون را کنترل میکنند و به علاوه باعث کاهش کلسترول و کاهش وزن میشوند.

 

۴/ آلوئه ورا:

آلوئه ورا قند خون را در افرادی که مبتلا به دیابت هستند کنترل میکند.
برای بهره بردن از این روش کافیست , یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه , یک قاشق چایخوری شیره ی آلوئه ورا و دو قاشق چایخوری پودر برگ مو را مخلوط نمایید و از این ترکیب دو بار در روز بنوشید. آلوئه ورا برای افرادی که دیابت نوع ۲دارند , اثرات ضد افزایش قند به همراه دارد.

 

بهبود بیماری دیابت .

۵/ آلوی سیاه:

آلوی سیاه را از این جهت که یک میوه ی فصلی میباشد و همیشه در دسترس نیست , میتوانید خشک کنید و هنگام نیاز استفاده نمایید.
همچنین شما میتوانید پس از خشک کردن آلوی سیاه , آن را تبدیل به پودر کنید و هر روز ۱قاشق چای خوری از این پودر را برای  بهبود بیماری دیابت نوش جان کنید.

همچنین ببینید

کم خونی

مواد غذایی غنی از آهن را بشناسید و مصرف کنید .

مواد غذایی غنی از آهن _ آهن موجب تولید هموگلوبین میشود و هموگلوبین ها به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *