یکشنبه ، ۲ مهر ۱۳۹۶
قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: 11 کیلو اضافه وزن

بایگانی برچسب: 11 کیلو اضافه وزن

پیاده روی با داشتن اضافه وزن زیاد

پیاده روی با داشتن اضافه وزن زیاد   پیاده روی یکی از بهترین روش های کاهش و تثبیت وزن است   با اضافه وزن بیش از ۲۵ کیلو چگونه پیاده روی را شروع کنیم؟ هدفتان روی کاهش وزنی سنگین است؟ برای رسیدن به هدفتان به جای دویدن از پیاده روی …

توضیحات بیشتر »