خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش وزن (پەڕە 3)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش وزن

نوشیدنی سبز برای کاهش وزن

نوشیدنی سبز برای کاهش وزن نوشیدنی های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. به جای این که این نوشیدنی ها را با فرمول های مختلف از مغازه ها تهیه کنید بهتر است آنها را در منزل تان درست کنید.   این …

بیشتر بخوانید »

راهی خیلی آسان برای کاهش وزن

راهی خیلی آسان برای کاهش وزن   پیاده روی یکی از راههای آسان برای کاهش وزن است   پیاده روی راهی آسان برای کاهش وزن اگر روزی چند ساعت پیاده‌روی می‌کنید و هر روز خسته‌تر از قبل به خانه برمی‌گردید و آن عددی را که می‌خواهید روی ترازو نمی‌بینید، حتما …

بیشتر بخوانید »

کاهش وزن با چای زنجبیل لیمو

کاهش وزن با چای زنجبیل لیمو   چای زنجبیل لیمو برای جلوگیری از تجمع چربی، به خصوص در اطراف ناحیه‌ی شکم، مفید است زنجبیل، یک ادویه‌ی محبوب است که بومی جنوب چین می‌باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت. ریشه‌ی زنجیبل، نه تنها برای …

بیشتر بخوانید »

نقش رازیانه در کاهش وزن

نقش رازیانه در کاهش وزن   آب رازیانه به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند   راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم‌نوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلایی‌رنگ را می‌توان به آسانی در منزل …

بیشتر بخوانید »

یازده ترفند مهم برای کاهش وزن

یازده ترفند مهم برای کاهش وزن   مصرف نوشیدنی‌های پرکالری یکی از علل مهم چاقی و افزایش وزن است   به این ۱۱ ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می‌شود توجه کنید: ترفند ۱: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد …

بیشتر بخوانید »