خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : چاقی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : چاقی

درمان چاقی | چگونه چربی اضافی شکم خود را از بین ببریم؟

درمان چاقی .

این روز ها بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای درمان چاقی هستند. چاقی به علت تجمع بیش از حد چربی در بدن به وجود می آید.عادات ناسالم غذایی و زندگی ناسالم باعث به وجود آمدن چربی شکم میشود. چربی شکم علاوه بر اینکه باعث کاهش اعتماد به نفس …

بیشتر بخوانید »

افزایش متابولیسم/ نکات آسان برای افزایش میزان متابولیسم

افزایش متابولیسم .

اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، افزایش متابولیسم بدن می تواند به شما در کاهش وزن بدون نیاز به کاهش کالری کمک کند. اگر چه بعضی از محصولات “افزایش متابولیسم” موثر هستند، اما سازوکار تجاری سازی برای این محصولات، تعیین تاثیر واقعی آنها را دشوار …

بیشتر بخوانید »

درمان چاقی / گیاهان مفید برای کاهش اضافه وزن

درمان چاقی با گیاهان

گیاهان مفید برای کاهش اضافه وزن و درمان چاقی     هویج: خنک و اشتها آور است. مصرف آن برای کاهش وزن در افراد چاق توصیه شده است.   فندق : جوشانده ی برگ های فندق در یک لیتر آب برای اشخاص چاق توصیه شده است. صبحانه خود را به …

بیشتر بخوانید »

چاقی و اضافه وزن در کودکی

چاقی و اضافه وزن در کودکی

چاقی و اضافه وزن در کودکی تبدیل به یک عارضه همه گیر و شایع شده است. مهمترین علت آن نیز مصرف فست فود و بازی های رایانه های در میان خردسالان است. متاسفانه سن اضافه وزن بین کودکان تا زیر دوسالگی نیز میرسد. این موضوع باعث نگرانی وزارت بهداشت، درمان …

بیشتر بخوانید »

جلوگیری از چاقی کودک در نوروز

جلوگیری از چاقی کودک در نوروز   برای کنترل مصرف تنقلات کودک بهتر است برنامه غذایی کودک را به صورت منظم نگه دارید  برای بچه‌ها هیچ چیز خوشایندتر از این نیست که شما یک ظرف بزرگ را که چندین نوع مختلف شکلات دارد مقابل‌شان بگیرید و با لبخند بگویید: «هر …

بیشتر بخوانید »

۶ دلیل چاقی و افزایش وزن

۶ دلیل چاقی و افزایش وزن   سبک زندگی و عوامل محیطی می توانند نقشی کلیدی در افزایش وزن داشته باشند   ۶ دلیل چاقی و افزایش وزن از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از مشکلات اصلی این روزها است و در طی دهه های اخیر روندی رو به …

بیشتر بخوانید »