سه شنبه ، ۴ مهر ۱۳۹۶
قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: مکمل های بدنسازی

بایگانی برچسب: مکمل های بدنسازی

ایا ورزش‌های قدرتی، مضرند یا مفید

ایا ورزش‌های قدرتی، مضرند یا مفید   تمرینات  قدرتی معمولا با هدف تقویت عضلات یا عضله‌سازی انجام می‌شود   ورزش‌های قدرتی کسانی که ورزش می‌کنند و می‌خواهند وزن‌شان را کاهش دهند یا آن دسته از افرادی که می‌خواهند کمی افزایش وزن پیدا کنند، معمولا هدف‌شان تقویت عضلات است و تصور …

توضیحات بیشتر »