خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : دوران بارداری (پەڕە 2)

بایگانی/آرشیو برچسب ها : دوران بارداری

مشکلات خواب در دوران بارداری

مشکلات خواب در دوران بارداری   در دوران بارداری، به بغل خوابیدن و ترجیحا به سمت چپ، برای کودکتان نیز بیخطرتر است  همه مدام به شما می گویند «الان بخواب»، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای …

بیشتر بخوانید »

مصرف روزانه فولیک اسید در دوران بارداری

مصرف روزانه فولیک اسید در دوران بارداری    فولیک اسید نقش مهمی در جلو گیری از ایجاد نقائص و مشکلات هنگام تولد دارد   مصرف روزانه فولیک اسید بهتر است حتی یک ماه قبل از اینکه اقدام به بارداری نمایید بهتر است بعضی موارد را برای داشتن نوزاد سالم در …

بیشتر بخوانید »

اضطراب‌های شایع دوران بارداری

اضطراب‌های شایع دوران بارداری   در دوران بارداری سعی کنید از قرار گرفتن در شرایطی که استرس‌زاست، خودداری کنید   – نکند بچه‌ام سقط شود خونسرد باشید! واقعیت این است که احتمال این اتفاق، بسیار کم است. بیشتر بارداری‌ها به زایمان کودکی سالم ختم خواهد شد و کمتر از ۲۰ …

بیشتر بخوانید »

کمبود ویتامین D در دوران بارداری

کمبود ویتامین D در دوران بارداری   زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند   مستندات جدیدی اخیرا کشف شده و یا در حال کشف است که اهمیت نقش ویتامین D را طی بارداری مشخص می‌کند.   کمبود ویتامین D و درد زایمان زنان اغلب در …

بیشتر بخوانید »

ورزش در دوران بارداری(بهترین و بدترین)

ورزش در دوران بارداری(بهترین و بدترین)   ورزش روزانه در زنان باردار سبب سهولت زایمان آنها می‌شود   جراح زنان با بیان اینکه ورزش روزانه در زنان باردار سبب سهولت زایمان آنها می‌شود، بهترین و بدترین نوع ورزش را برای دوران بارداری معرفی کرد. کرمی در رابطه با اهمیت ورزش …

بیشتر بخوانید »

مشکلات جدی روابط زناشویی در دوران بارداری

مشکلات جدی روابط زناشویی در دوران بارداری    زوجین برای آشنایی با تغییرات در الگوی جنسی در دوران فرزندآوری باید آموزش ببینند   روند و شکل روابط زناشویی در دوران بارداری تغییر می کند اما زوج ها می توانند با آموزش گرفتن این دوران را به صورت دلپذیر و منحصر …

بیشتر بخوانید »