درمان با ورزش بایگانی - فارسی طب | مجله پزشکی

چه ورزش‌هایی برای آرتروز مناسبند

چه ورزش‌هایی برای آرتروز مناسبند

چه ورزش‌هایی برای آرتروز مناسبند شنا، ژیمناستیک آبی و یوگا از ورزشهای مناسب برای آرتروز هستند چه ورزش‌هایی برای آرتروز مناسبند؟ ورزش دشمن آرتروز نیست، حتی بر عکس انجام ورزش برای آرتروز بسیار مناسب است، زیرا مفاصل را به حرکت در می‌آورد. تنها باید بدانیم چه ورزش‌هایی انجام بدهیم. در این مطلب به ...

آرتروز ناشی از ورزش

آرتروز ناشی از ورزش

آرتروز ناشی از ورزش ورزش نادرست می تواند منجر به آسیب مفصلی و آرتروز شود آرتروز ناشی از ورزش ورزش کردن بدون شک به حفظ سلامت جسمی و روحی، تعادل سیستم متابولیک بدن، حفظ تناسب اندام و تقویت عضلات اصلی کمک می‌کند. با وجود این ورزش کردنی که همه متخصصان به عنوان یکی ...

جلوگیری از آسیب ورزشی در کودکان

جلوگیری از  آسیب ورزشی در کودکان

جلوگیری از  آسیب ورزشی در کودکان برای جلوگیری از آسیب ورزشی، گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش فراموش نشود جلوگیری از  آسیب ورزشی در کودکان کودکان برای لذت بردن از بازی‌های ورزشی باید با قوانین ایمنی آشنا شده و آنها را رعایت نمایند. بیشتر صدمات بدنی کودکان در ورزش ناشی از عدم ...

دلایلی که نشان می دهد ورزش برای افراد لاغر هم مفید است

دلایلی که نشان می دهد ورزش برای افراد لاغر هم مفید است

دلایلی که نشان می دهد ورزش برای افراد لاغر هم مفید است ورزش کردن به صورت منظم می‌تواند به افزایش قدرت و استقامت افراد لاغر کمک کند دلایلی که نشان می دهد ورزش برای افراد لاغر هم مفید است ورزش اغلب برای افرادی تجویز می‌شود که باید وزن کم کنند، بنابراین ممکن است ...