خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : تناسب اندام

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تناسب اندام

بزرگ کردن باسن به طور شگفت انگیز با مصرف برخی خوراکی ها

بزرگ کردن باسن

غذا مهمترین چیزی است که به شما در بزرگ کردن باسن کمک می کند.  شما باید مواد غذایی خاصی را برای پر کردن منابع پروتئین و انرژی (کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم) مصرف کنید.حداقل هر یک از این موارد را در هر وعده غذایی که در طول روز …

بیشتر بخوانید »

چند راه ساده برای کالری سوزی و رسیدن به تناسب اندام

چند راه ساده برای کالری سوزی و رسیدن به تناسب اندام   مصرف کافئین سرعت سوختن کالری‌ های اضافی را افزایش می‌دهد   روشهایی ساده برای کالری سوزی به کمک این توصیه‌ها می‌توانید در مدت کوتاهی چربی‌های اضافی را از بین ببرید و به تناسب اندام برسید. افرادی که اندامی …

بیشتر بخوانید »

جدید ترین روش علمی برای لاغری و تناسب اندام

جدید ترین روش علمی برای لاغری و تناسب اندام مچ بنده هوشمند و سنسور دار دکتر کریستوفر مورایˈ، رییس انستیتو بررسی سلامت دانشگان واشنگتن در بررسی های بر روی ۱۸۸ کشور انجام داده است معتقد است که مشکل چاقی و اضافی وزن در همه کشورها وجود دارد. بر اساس بررسی …

بیشتر بخوانید »