سه شنبه ، ۴ مهر ۱۳۹۶
قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: تغذیه دوران بارداری

بایگانی برچسب: تغذیه دوران بارداری

تغذیه زنان باردار در نوروز

تغذیه زنان باردار در نوروز   مصرف غذاهای چرب و مصرف منابع زیاد کربوهیدرات در بارداری به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود شادمانی و شعف سال نو در دیدوبازدیدها تبلور پیدا می‌کند. د وستان و اقوام دور و نزدیک را می‌بینید و در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها ساعات خوشی را می‌گذرانید. کاری …

توضیحات بیشتر »

نکاتی مهم برای بارداری سالم

نکاتی مهم برای بارداری سالم   خانم حامله در ابتدای حاملگی برای پیشگیری از تهوع،  از ۵ یا ۶ وعده غذایی مختصر استفاده کند انجام حرکات ورزشی و تقویت عضلات پیش، حین و پس از حاملگی به خانم های محترم توصیه می شود. اگر در زندگی روزمره عادت به ورزش …

توضیحات بیشتر »