ترفند مهم برای کاهش وزن بایگانی - فارسی طب | مجله پزشکی

یازده ترفند مهم برای کاهش وزن

یازده ترفند مهم برای کاهش وزن

یازده ترفند مهم برای کاهش وزن مصرف نوشیدنی‌های پرکالری یکی از علل مهم چاقی و افزایش وزن است به این 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می‌شود توجه کنید: ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان ...