افزایش وزن بایگانی - فارسی طب | مجله پزشکی

غذاهایی برای افزایش وزن

غذاهایی برای افزایش وزن

غذاهایی برای افزایش وزن برای افزایش وزن، باید غذایی سالمی مصرف کنید تا به بیماریهای مزمن مبتلا نشوید غذاهایی برای افزایش وزن همه قرار نیست لاغر کنند! چه باور کنید چه نه، بعضی‌ها هم نیاز دارند تا کمی چاق شوند. اگر شما هم نیاز به افزایش وزن دارید، مواد غذایی بدرد نخور، راه ...

۶ دلیل چاقی و افزایش وزن

۶ دلیل چاقی و افزایش وزن

6 دلیل چاقی و افزایش وزن سبک زندگی و عوامل محیطی می توانند نقشی کلیدی در افزایش وزن داشته باشند 6 دلیل چاقی و افزایش وزن از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از مشکلات اصلی این روزها است و در طی دهه های اخیر روندی رو به رشد داشته است. مدتی بود ...

درباره ورزش و کاهش وزن

درباره ورزش و کاهش وزن

درباره ورزش و کاهش وزن ورزش در سنین جوانی، از افزایش تعداد سلولهای چربی جلوگیری می کند ورزش و کاهش وزن آیا ورزش، اشتها را زیاد می کند؟ این مساله که ورزش موجب زیاد شدن اشتها می شود، موضوعی است که اغلب درباره آن اشتباه می کنند. تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی ...

تثبیت کاهش وزن پس از رِژیم لاغری

تثبیت کاهش وزن پس از رِژیم لاغری

تثبیت کاهش وزن پس از رِژیم لاغری برای تثبیت کاهش وزن پس از رِژیم لاغری باید مراقب چیزی که می‌خورید باشید نکاتی برای تثبیت کاهش وزن پس از رژِیم لاغری حالا که دوباره خوش اندام شدید، وقت آن است که از افزایش وزن‌تان جلوگیری کنید و وزن جدیدتان را حفظ کنید. احساس فوق‌العاده ...

ثابت نگه داشتن وزن پس از کاهش وزن

ثابت نگه داشتن وزن پس از کاهش وزن

ثابت نگه داشتن وزن پس از کاهش وزن برای ثابت نگهداشتن وزن، خوردن میان وعده فراموش نشود ثابت کردن وزن بعد از کاهش وزن- برای ثابت نگه داشتن وزن تان میان وعده را فراموش نکنید اگر کمتر از کالری ای که می سوزانید مصرف کنید؛ کاهش وزن خواهید داشت. ولی اگر همیشه ...