خانه / روانشناسی (پەڕە 4)

روانشناسی

وسواس چیست؟ آشنایی با انواع وسواس و درمان آن

وسواس چیست

سندروم یا اختلال وسواس نوعی بیماری است. باعث افکار اجباری در شخص مبتلا می‌شود.  اگر این رفتار اجباری بیش از یک ساعت در روز را به خود اختصاص دهد یا به بدتر شدن کیفیت زندگی شما بیانجامد، می تواند نشانه‌ی این باشد که شما مبتلا به این بیماری هستید.   …

بیشتر بخوانید »

اعتماد به نفس / چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟

اعتماد به نفس یکی از اولین لازمه‌های موفقیت است،افراد موفق اغلب اعتماد به نفس بالایی دارند. افراد با این ویژگی به‌راحتی به بیان خواسته‌های خود می‌پردازند و در کارهای خود و روابط خود موفق‌تر هستند. اغلب افراد برای رسیدن به موقعیت دلخواه خود و موفقیت فقط به کمی اعتماد به نفس نیاز دارند. …

بیشتر بخوانید »

اوتیسم / باورهای نادرست درباره اوتیسم

اوتیسم یک شرایط پیچیده‌ی عصبی-رفتاری و شامل اختلالاتی در تعاملات اجتماعی و رشد کلامی و مهارت‌های ارتباطی همراه با رفتارهای تکراری و سخت است و به دلیل گستردگی علائم بیماری آن را اختلال طیف اوتیسم (ASD) می‌نامند. این بیماری شامل اختلال در طیف وسیعی از علائم و مهارت‌ها در سطوح …

بیشتر بخوانید »

ازدواج موفق / ۱۰ قانون مهم ازدواج موفق

راه ازدواج موفق

ازدواج خوب و موفقیت‌آمیز وجود دارد، اما ازدواج بی‌عیب و نقص ممکن نیست. هر ازدواج موفق و پایداری شامل متعهد گشتن بی‌قید و شـرط نـسبت به یک فرد ناکامل است. این که همسرتان کامـل و فـاقـد هـرگـونه عیبی باشد، انتظار نابجایی است… امروزه که جدایی‌ها با کوچک‌ترین اختلاف اتفاق می‌افتند. …

بیشتر بخوانید »

غم کودکان / چطور با غم کودکان همدلی کنیم ؟

روش همدلی با غم کودکان

یکی از مهارت های ضروری والدگری کسب مهارت همدلی کردن با غم کودکان است . در متن زیر تمرینی از همدلی با غم کودکی است که جوجه خود را از دست داده است.   چند نکته در همدلی با غم کودکان :   یک : توجه کنیم احساسات ارزش گذاری …

بیشتر بخوانید »

مفهوم عشق ، آیا تا به حال عاشق شده اید؟

مفهوم عشق  چیست ؟  آیا تا به حال عاشق شده اید؟ برخی افراد نسبت به جواب این سوال کاملا مطمئن نیستند . برخی مـی گوینـد کـه الان عاشـق هـستند. برخی دیگر می گویند که فعلا آن را در وجود خود احساس نمی کنند. اما آگاهی از وجود عشق در درون …

بیشتر بخوانید »