خانه / روانشناسی

روانشناسی

آغوش و بوسه : تاثیرات سلامت لمس عاطفی

آغوش و بوسه

تعدادی از دلایل خوب وجود دارد که لمس کردن، آغوش و بوسه افرادی که دوست داریم احساس راحتی و آرامش می کنند. در این مطلب ما بررسی خواهیم کرد که چگونه چنین نمایش هایی سلامت و رفاه شما را تحت تاثیر قرار می دهد.     چرا آغوش و بوسه بسیار …

بیشتر بخوانید »

مدیریت استرس | راه های مدیریت استرس چیست؟

مدیریت استرس

راه های مدیریت استرس چیست؟ چالش در محل کار , عدم موفقیت تحصیلی , شیوه ی زندگی نادرست و…از دلایلی میباشند که میتوانند منجر به استرس شوند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هورمون استرس میتواند سلامتی شما را در معرض خطر قرار دهد و موجب افسردگی , اختلال در …

بیشتر بخوانید »

مقابله با افسردگی پس از زایمان / ۵ راه برای مقابله با افسردگی

مقابله با افسردگی پس از زایمان .

افسردگی پس از زایمان شامل  اضطراب، نوسانات خلقی و غیره است که مادر پس از زایمان تجربه می کند . اما برخی از مادران افسردگی شدید دارند. در اینجا چند شیوه شگفت انگیز برای کمک به شما در مقابله با افسردگی پس از زایمان وجود دارد.       راه …

بیشتر بخوانید »

اعتیاد به اینترنت چیست؟ عوامل خطر و عوارض اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت یک اختلال روان شناختی است که باعث میشود مردم زمان زیادی را در یک کامپیوتر صرف کنند که بر سلامت، شغل، امور مالی و روابط آنها اثر می گذارد. این یک شرایط نسبتا جدید است که در راهنمای تشخیصی و آمار آماری انجمن روانپزشکی آمریکا ، اختلالات روانی، نسخه پنجم …

بیشتر بخوانید »

راه های رسیدن به خوشبختی | ۱۴راه که باعث میشود به خوشبختی برسید

راه های رسیدن به خوشبختی چیست؟ خوشبختی یکی از مهمترین اهداف زندگی میباشد. بعضی افراد , استقلال مالی را با خوشبختی اشتباه میگیرند و گمان میکنند در صورتی که خانه و یا ماشین های لوکس داشته باشند , خوشبخت به حساب می آیند.     اما باید بدانید همه ی …

بیشتر بخوانید »

سوالات جلسه ی خواستگاری | چه سوال هایی از طرف مقابل بپرسیم؟

اگر تصمیم به ازدواج گرفته اید و نمی دانید هنگام خواستگاری چه سوالاتی باید از طرف مقابل بپرسید با ما همراه باشید تا شما را با چند نمونه از سوالات جلسه ی خواستگاری آشنا سازیم.     ازدواج , جزء مهم ترین تصمیمات در زندگی افراد میباشد و شما برای …

بیشتر بخوانید »