یکشنبه ، ۲۶ آذر ۱۳۹۶
قالب وردپرس درنا توس
خانه / تغذیه سالم (صفحه 8)

تغذیه سالم

تمام خاصیت های ماهی تیلاپیا برای بدن

تمام خاصیت های ماهی تیلاپیا برای بدن ماهی دوست دارید؟ آیا از طعم دل‌پذیر غذاهای دریایی لذت می‌برید؟ پس حتماً باید تیلاپیا را امتحان کنید.   ماهی تیلاپیا مانند بسیاری از ماهی‌های دیگر سلنیوم زیادی دارد مناسب برای استخوان‌ها ماهی تیلاپیا دارای مواد معدنی مانند فسفر است که برای سلامت …

توضیحات بیشتر »

چند راه ساده برای کالری سوزی و رسیدن به تناسب اندام

چند راه ساده برای کالری سوزی و رسیدن به تناسب اندام   مصرف کافئین سرعت سوختن کالری‌ های اضافی را افزایش می‌دهد   روشهایی ساده برای کالری سوزی به کمک این توصیه‌ها می‌توانید در مدت کوتاهی چربی‌های اضافی را از بین ببرید و به تناسب اندام برسید. افرادی که اندامی …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی عالی برای برنامه غذایی کودکتان

مواد غذایی عالی برای برنامه غذایی کودکتان امروزه کودکان و نوجوانان نسل فست فود هستند. آنها به راحتی به این غذاها دسترسی دارند در حالی که این غذاها همه مواد مغذی را دارا نیستند. برخلاف بزرگترها، بچه ها نیازهای مختلف تغذیه ای دارند تا سیستم ایمنی و رشدشان تکمیل بشود. …

توضیحات بیشتر »

درمان آبریزش بینی با مواد غذایی

درمان آبریزش بینی با مواد غذایی   عسل باعث تسکین گلودرد و درمان آبریزش بینی می شود خدا نکند آدم سرما بخورد و واشر دماغش شل شود و یا این که برعکس دماغش کیپ شود و راه نفس بسته شود! اگر این اتفاق بیفتد دماغ نه موقعیت اجتماعی می شناسد …

توضیحات بیشتر »

قهرمان های آنتی اکسیدانی

قهرمان های آنتی اکسیدانی احتمالاً همیشه شنیده یا خوانده اید که آنتی اکسیدان ها برای بدن ما مفید هستند. اما این آنتی اکسیدان ها چه بوده و در بدن چه می کنند؟ آنتی اکسیدان ها ترکیبات طبیعی هستند که رادیکال های آزاد را به دام می اندازند و به این …

توضیحات بیشتر »