خانه / تغذیه سالم (پەڕە 5)

تغذیه سالم

آب لیمو ، خواص شگفت انگیز آب لیمو که تا به حال نمی دانستید.

خواص آب لیمو

روز خود را با خوردن آب لیمو شروع کنید. مصرف یک لیوان آب لیمو ، چیزی است که می تواند تاثیر شگفت انگیزی روی سلامتی شما بگذارد. در این مطلب برخی خواص شگفت انگیز آب لیمو را برایتان بیان می کنیم. آب لیمو می تواند به کاهش وزن کم کند …

بیشتر بخوانید »

اختلال خوردن چیست ؟ علائم اختلال خوردن را بشناسید.

اختلال خوردن چیست

علائم اختلال خوردن همیشه آشکار نیست. فکر میکنید که اختلال خوردن دارید؟ این نکات را بررسی کنید و اگر مشکوک به این مشکل بودید. با پزشک مشورت کنید و سریعآ درمان را آغاز کنید.       علائم اختلال خوردن : بی اشتهایی عصبی : اگر شما به طور مداوم فکر می …

بیشتر بخوانید »

ویتامین ، چند نکته درباره مصرف ویتامین در کودکان

ویتامین در کودکان

مصرف ویتامینهای  آ و د در ۳۰ ماه اول زندگی لازمند. مهم است که مکملی انتخاب کنیم تا ۱۵۰۰ واحد ویتامین آ و ۴۰۰ واحد ویتامین د داشته باشد. قطره ی های مولتی ویتامین ایرانی حاوی  آ و د و ویتامینهای دیگری هستند. ترجیحا به شیرخوار زیر شش ماه فقط …

بیشتر بخوانید »

درمان چاقی / گیاهان مفید برای کاهش اضافه وزن

درمان چاقی با گیاهان

گیاهان مفید برای کاهش اضافه وزن و درمان چاقی     هویج: خنک و اشتها آور است. مصرف آن برای کاهش وزن در افراد چاق توصیه شده است.   فندق : جوشانده ی برگ های فندق در یک لیتر آب برای اشخاص چاق توصیه شده است. صبحانه خود را به …

بیشتر بخوانید »

برگ گردو ، ضد اسهال و مفید برای پوست

خواص برگ گردو

برگ گردو ،  حاوی حدود ۱۰ درصد تانن می باشد. به همین دلیل دارای مزه گس و مایل به تلخ است . مواد مهم دیگر آن ، ژوگلون و هیدروژوگلون هستند. ژوگلون، جسم ناپایداری است. به سرعت پلیمریزه شده و به رنگ قهوه ای و سیاه تبدیل می شود. ژوگلون …

بیشتر بخوانید »

گاستروآنتریت / التهاب معده و روده ﯾﺎ گاستروآنتریت ﭼﯿﺴﺖ ؟

درمان گاستروآنتریت

گاستروآنتریت یعنی التهاب معده و روده؛ که بهطور عمده به وسیله ویروس ایجاد میشود.     علائم گاستروآنتریت : در کودکان ممکن است علایم و نشانه های بیماری به صورت غیراختصاصی باشد. اسهال به صورت دفع مدفوع مایع و شکل نیافته در دفعات مکرر تعریف شده است.  تهوع‌ و گاهی‌ استفراغ‌ …

بیشتر بخوانید »