خانه / تغذیه سالم (پەڕە 5)

تغذیه سالم

برگ گردو ، ضد اسهال و مفید برای پوست

خواص برگ گردو

برگ گردو ،  حاوی حدود ۱۰ درصد تانن می باشد. به همین دلیل دارای مزه گس و مایل به تلخ است . مواد مهم دیگر آن ، ژوگلون و هیدروژوگلون هستند. ژوگلون، جسم ناپایداری است. به سرعت پلیمریزه شده و به رنگ قهوه ای و سیاه تبدیل می شود. ژوگلون …

بیشتر بخوانید »

گاستروآنتریت / التهاب معده و روده ﯾﺎ گاستروآنتریت ﭼﯿﺴﺖ ؟

درمان گاستروآنتریت

گاستروآنتریت یعنی التهاب معده و روده؛ که بهطور عمده به وسیله ویروس ایجاد میشود.     علائم گاستروآنتریت : در کودکان ممکن است علایم و نشانه های بیماری به صورت غیراختصاصی باشد. اسهال به صورت دفع مدفوع مایع و شکل نیافته در دفعات مکرر تعریف شده است.  تهوع‌ و گاهی‌ استفراغ‌ …

بیشتر بخوانید »

تغذیه سالم / ویژگی های تغذیه سالم را بدانید

تغذيه سالم

تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گرو ههای غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید. تغذیه سالم یعنی ایجاد تغییراتی، که بتوانید برای همیشه آنها را پیروی کنید. البته به این سادگی ها که گفتیم نیست! و دریافت مواد مغذی مورد نیاز …

بیشتر بخوانید »

اِدِم ، ورم، خیز/چه چیزهایی باعث ادم یا ورم اندام های مختلف می شود؟

اِدِم

اِدِم ، ورم، خیز عبارتست از پاسخ طبیعی بدن به یک التهاب یا آسیب. ورم می تواند در قسمت کوچکی از بدن رخ دهد یا تمام بدن را فرا بگیرد. ورم در اثر تراوش مایعات از مویرگ های خونی به بافت اطراف آن و تجمع مایعات در بافت های بدن ایجاد …

بیشتر بخوانید »

عرق چهل گیاه و خواص آن/ چهل گیاه شامل مخلوط عرق چه گیاهانیست

عرق چهل گیاه برای درمان دل پیچه، دل درد، نفخ معده و ناراحتی های روده  بسیار مفید و موثر است. این عرق گیاهی که به عنوان چهل گیاه از آن نام برده می شود، حاوی تعدادی از گیاهان مفید برای دستگاه گوارش است. عرق گیاهی که به ۴۰ گیاه معروف …

بیشتر بخوانید »

رزماری ، یک شاخه رزماری یک دنیا خاصیت

رزماری و یک دنیا خاصیت

رزماری یعنی معدن خاصیت،یعنی دوست سلامت بدن ، یعنی عطردل انگیز تندرستی! در این مطلب  گلچینی از خواص این گیاه معطر و روش های استفاده از آن را مرور می کنیم.   این گیاه حاوی ترکیباتی به نام کولین است که چربی های کبد را کنترل می کند و برای …

بیشتر بخوانید »