خانه / تغذیه سالم (پەڕە 3)

تغذیه سالم

بیماری سلیاک چیست ؟ علائم بیماری سلیاک و راههای درمان آن

بیماری سلیاک .

بیماری سلیاک یکی از مشکلات هضم گلوتن، پروتئین در غذاها مانند نان، کراکر و ماکارونی است که بر جذب مواد مغذی تأثیر می گذارد. علائم شامل گاز و نفخ، کاهش وزن و خستگی است. بیماری سلیاک یعنی شما نمی توانید مواد غذائی حاوی گلوتن مصرف کنید. گلوتن در گندم، چاودار، …

بیشتر بخوانید »

کرم از دست دادن وزن / درمان خانگی برای از دست دادن وزن

کرم از دست دادن وزن .

کرم از دست دادن وزن برای کمک به از دست دادن سریع وزن شماست . حالا شما می توانید فورا با این کرم های کاهش وزن چربی بدن را هدف قرار دهید. و به سرعت این چربی های اضافی انباشته شده را از بین ببرید. انباشت چربی در بدن زشت است …

بیشتر بخوانید »

عفونت سینوسی / استفاده از سیر برای درمان علائم عفونت سینوسی

سینوس های سالم با هوا پر می شوند، اما زمانی که آنها  مسدود شوند از مایع پر می شوند، میکروب ها رشد می کنند و منجر به عفونت سینوسی می شوند. برخی از شرایط ایجاد انسداد سینوس سرماخوردگی و رشد میکروب در پوشش بینی است. از آنجا که باکتری ها باعث …

بیشتر بخوانید »

افزایش متابولیسم/ نکات آسان برای افزایش میزان متابولیسم

افزایش متابولیسم .

اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، افزایش متابولیسم بدن می تواند به شما در کاهش وزن بدون نیاز به کاهش کالری کمک کند. اگر چه بعضی از محصولات “افزایش متابولیسم” موثر هستند، اما سازوکار تجاری سازی برای این محصولات، تعیین تاثیر واقعی آنها را دشوار …

بیشتر بخوانید »

گواتر (غمباد) | علل اصلی به وجود آمدن گواتر چیست؟

گواتر

گواتر نوعی بیماری غده تیروئید است. اگر چه علائم و اختلالات غده تیروئید کاملا نظیر یکدیگر نیستند با این حال علل اساسی آنها سوء تغذیه است که در اثر مصرف پروتئین حیوانی ایجاد میشود. در بیماری گواتر یا غمباد , غده تیروئید بزرگ شده و باعث تورم قسمت جلو گردن …

بیشتر بخوانید »

کبد | چه غذاهایی سازگار یا زیان آور برای کبد میباشند؟

کبد .

مواد سازگار با کبد: ۱/ هر تلخی و یا هر چیزی که باز کننده راه بند ها باشد , مثل دارچین که واجد این شرایط است و  سازگار میباشد. ۲/ چیزهایی که کبد آن را دوست دارد و با خوردن آن سرحال می آید , مانند موز , انجیر و …

بیشتر بخوانید »