جمعه ، ۲۸ مهر ۱۳۹۶
قالب وردپرس درنا توس
خانه / تغذیه سالم

تغذیه سالم

زردچوبه طلای خوراکی برای سلامت بدن

زردچوبه طلای خوراکی برای سلامت بدن : ادویه جات نقش مهمی را در تغذیه ما دارند. ادویه جات علاوه بر اینکه سبب طعم دهی به مواد غذایی می شوند؛ ترکیبات بسیار مفیدی را نیز در خود جای داده اند. در بین ادویه جات زردچوبه را می توان طلای زرد نامید …

توضیحات بیشتر »

اصول نوشیدن صحیح شیر

نوشیدن شیر خواص بیشماری برای سلامتی مان دربردارد، اما اگر به موقع و درست مصرف شود. شیر طبع سردی دارد و برای کاهش سردی این نوشیدنی می توانید در کنار آن خرما یا عسل با گلاب میل کنید. متخصصین طب سنتی برای نوشیدن شیر راهنمایی های ویژه ای دارند که …

توضیحات بیشتر »

نسخه تغذیه برای گرمازدگی

گرمازدگی عوارض متعددی دارد و در هوای گرم و مرطوب شدت بیشتری خواهد داشت ، چون بدن خود را با تعریق خنک می کند و در شرایط افزایش رطوبت محیط ، تعریق کاهش می یابد بنابراین در این وضعیت احتمال گرمازدگی افزایش می یابد. اولین کاری که به نظر هر …

توضیحات بیشتر »