دلایلی که نشان می دهد ورزش برای افراد لاغر هم مفید است

دلایلی که نشان می دهد ورزش برای افراد لاغر هم مفید است

دلایلی که نشان می دهد ورزش برای افراد لاغر هم مفید است   ورزش کردن به صورت منظم می‌تواند به افزایش قدرت و استقامت افراد لاغر کمک کند   دلایلی که نشان می دهد ...
846 روز پیش ساعت ۰۷:۲۲
ادامه مطلب
حرکات یوگا – آموزش حرکت کلاغ یوگ

حرکات یوگا – آموزش حرکت کلاغ یوگ

حرکات یوگا - آموزش حرکت کلاغ یوگ   حرکت کلاغ در یوگا برای برقراری حس تعادل مفید است   حرکات یوگا - حرکت کلاغ یوگا (باکاسانا) حرکت کلاغ در یوگا برای برقراری حس تعادل و ...
849 روز پیش ساعت ۰۹:۵۸
ادامه مطلب
پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید

پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید

پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید   برای کاهش چربی و لاغر کردن پاها باید کالری مصرفی را کاهش داد   پاهایتان را بدون ورزش لاغرتر کنید برای کاهش چربی در پاهایتان، شما باید کالری ...
850 روز پیش ساعت ۰۸:۲۲
ادامه مطلب
تقویت عضلات بدن با تمرین ایزومتریک

تقویت عضلات بدن با تمرین ایزومتریک

تقویت عضلات بدن با تمرین ایزومتریک   در تمرینات ایزومتریک عضلاتتان قوی می شوند، اما حرکتی نمی کنند   تمرینات ورزشی ایزومتریک 1- زانو را روی تخت فشار دھيد. کلاھک  زانو را تا جايی که ...
851 روز پیش ساعت ۰۸:۳۵
ادامه مطلب
ورزش و بالا بردن هوش

ورزش و بالا بردن هوش

ورزش و بالا بردن هوش   ورزش هوازی در تقویت حافظه، خلق و خو و دقت بیشترین تاثیر را دارد   ورزش و بالا بردن هوش آیا میدانستید ورزش کردن چه تاثیرات مفیدی روی سلامتی ...
851 روز پیش ساعت ۱۵:۱۴
ادامه مطلب
تمریناتی برای تقویت و فرم دهی عضلات شکم

تمریناتی برای تقویت و فرم دهی عضلات شکم

تمریناتی برای تقویت و فرم دهی عضلات شکم   تمریناتی برای فرم دهی و تقویت عضلات شکم   تمریناتی برای تقویت عضلات شکم امروز می خواهیم تمرینی 10 دقیقه ای را به شما معرفی کنیم ...
855 روز پیش ساعت ۰۶:۵۵
ادامه مطلب

.. دربارۀ فارسی طب ..

دغدغه سلامت،طول عمر،تغذیه،زیبایی و... در دنیای امروز نقشی مهم در زندگی افراد به خصوص ایرانیان دارد. گروه فارسی طب با تکیه بر دانش روز سعی در آگاه سازی و ارائه روشهای به روز در ارتقاء سطح سلامت هموطنان خواهد داشت تا بتواند سهم کوچکی در تحقق زندگی بهتر و سالمتر در زندگی مردمان این سرزمین داشته باشد.

©فارسی طب / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است