چهارشنبه ، ۲ آبان ۱۳۹۷
خانه / زنان و زایمان

زنان و زایمان

مزایای شگفت انگیز تمرین تنفس در حین بارداری

تمرین تنفس در حین بارداری

در حاملگی چند تمرین تنفسی وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید. تمرینات ممکن است در حال حاضر آسان باشند ، اما با رشد رحم، شما متوجه خواهید شد که تنفس آسان نیست! بنابراین از همین امروز تمرین تنفس در حین بارداری را آغاز و امتحان کنید.     …

بیشتر بخوانید »

ورزش در بارداری باید چگونه باشد ؟ زنان باردار و ورزش

ورزش در بارداری

ورزش در بارداری برای شما مفید است. همچنین برای کودک شما مناسب است. برخی از مزایای ورزش عبارتند از : کمبود شکایت بارداری (کمردرد، یبوست، و غیره) احتمال کم شدن وزن در حاملگی کمتر است کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری زایمان آسان تر پس چرا این میزان  ورزش در حاملگی …

بیشتر بخوانید »

تفاوت بین بارداری اول و دوم را بدانید و بشناسید

تفاوت بین بارداری اول و دوم

تفاوت بین بارداری اول و دوم _ بارداری دوم اختلافات خود را نسبت به بارداری اول دارد. با این وجود در هر دو دارای  تغییرات فیزیکی و ذهنی، خواهید بود.     تفاوت بین بارداری اول و دوم از لحاظ فیزیکی :  به طور فیزیکی، شما متوجه خواهید شد که بسیاری …

بیشتر بخوانید »

آیا اسهال یا یبوست در بارداری باعث سقط جنین می شود؟

برخی از زنان درباره اسهال یا یبوست در بارداری دچار نگرانی می شوند ، زیرا میترسند موجب سقط جنین شود. اما سیستم های بدن  هر کدام کاملا جدا هستند و اندام های تولید مثل به طور مستقل از اندام های گوارشی عمل می کنند. بارداری می تواند به دلیل تغییرات در هورمون …

بیشتر بخوانید »

رفع درد در دوران قاعدگی |چگونه درد قاعدگی را تسکین دهیم ؟

رفع درد در دوران قاعدگی .

رفع درد در دوران قاعدگی : بسیاری از زنان در دوران عادت ماهانه دچار مشکلاتی میشوند این مشکلات که با نام سندرم قاعدگی شناخته میشوند سبب میشوند زنان در انجام کارهای روزمره ناتوان شوند و اختلالاتی مانند گرگرفتگی , نوسانات خلقی , تحریک پذیری و… را تجربه کنند. برای رفع …

بیشتر بخوانید »

درمان خارش دوران بارداری / علل و درمان خانگی

درمان خارش دوران بارداری

ما در این مطلب قصد داریم شما را با علل خارش در دوران بارداری و درمان خارش دوران بارداری آشنا کنیم. خارش در دوران بارداری نگران کننده نیست و اغلب نتیجه تغییرات در بدن شما است. این تغییرات عبارتند از: افزایش خون رسانی به پوست کشش پوست توسعه علائم کشش …

بیشتر بخوانید »