پنج شنبه ، ۲ آذر ۱۳۹۶
قالب وردپرس درنا توس
خانه / زیبایی ، پوست و مو / پنج توصیه برای جلوگیری از ریزش مو

پنج توصیه برای جلوگیری از ریزش مو

به خاطر جلوگیری از ریزش مو پنج نکته مهم و مفید پیشنهاد می‌کنیم که رعایت کردن آنها می‌تواند سودمند باشد :

جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو

  • تلاش کنید در برنامه های غذایی خود از سبزیجات و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزی‌هایی مثل کرفس ، جعفری ، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو ، یک منبع غنی از آهن است که موجب قوی شدن استخوان‌ها ، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود. همچنین مصرف آلوئه ورا نیز مفید است.
  • بعد از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می‌شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو ها می‌شود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود. پیشنهاد ویژه : هر روز حمام کنیم یا نه؟
  • حنا برای مو ، گیاه بسیاری مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به‌ نظر شما ناخوشایند است ، شما می‌توانید از گیاهان بی‌رنگ‌کننده استفاده کنید.

جلوگیری از ریزش مو

  • از لمس کردن گرد و خاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن مو هستند. در حد امکان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید و درصورت ضرورت ، حرارت آن بسیار کم باشد.به علاوه از شانه‌کردن موها در حمام بپرهیزید.
  • سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی است که می‌توان از دم‌کرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده کرد.

درباره ی امیررضا شاه محمدی

امیررضا شاه محمدی که 3 سال در عمور اینترنتی کار کردم.

مطلب پیشنهادی

هر روز حمام کنیم یا نه ؟

بعضی از افراد عادت دارند روزانه استحمام کنند تا تعریق روزانه و آلودگی های محیطی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *