نقرس چیست؟/موادغذایی کمک کننده به رفع نقرس

نقرس نوعیارتروز حاد مفصلی است . در نتیجه‌ی مصرف بیش از حد اوریک اسید در بدن ایجاد می‌شود. زمانیکه سطح اوریک اسید خون تا حد زیادی بالا می‌رود، این ماده به کریستال‌های سختی تبدیل شده و در مفاصل بدن ته نشین می‌شود. در نتیجه‌ی این رویداد دردی شدید همراه با تورم ایجاد می‌شود. با این وجود، گاهی در برخی از موارد مشاهده شده است که افراد با سطح بالایی از اوریک اسید در خون هرگز دچار بیماری نقرس نمی‌شوند.

 

نقرس

 

نقرس یک بیماری مفصلی ژنتیکی است . در مردان بیش از زنان شایع است و همچنان درمانی ندارد.

این بیماری به علت افزایش اوریک‌اسید در جریان خون به وجود می‌آید.  اوریک‌اسید براثر سوخت‌وساز پورین به وجود می‌آید. که نوعی پروتئین موجود درمواد غذایی مانند ماهی ساردین و ماهی کولی است.

رخی داروها و مکمل‌ها می‌تواند باعث تراکم اوریک‌اسید شود،

ازجمله :

  • سالیسیلات نوعی ترکیب فعال در آسپرین.

چه عواملی باعث ابتلا به نقرس می شود:

  • افراط در مصرف ویتامینB3
  • افراط در مصرف ویتامین C و ادرار آورها،
  • مصرف مشروبات الکلی.
  • اضافه‌وزن
  • قرار گرفتن در معرض سرب هم می‌تواند احتمال نقرس در افراد مستعد از لحاظ ژنتیکی را بالا ببرد.

درمان:

برای رفع التهاب و درد، داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی( NSAIDs ) مانند استامینوفن تجویز می شود.

موادغذایی کمک کننده به رفع نقرس شامل موارد زیر می باشد:

  •  سرکه سیب : این ماده می‌تواند سطح قلیایی بدن را افزایش دهد؛ درنتیجه به‌طور چشمگیری درد کاهش پیدا می‌کند.
  •  زغال فعال شده : اوریک‌اسید را خوب جذب می‌کند.
  •  گیلاس : گیلاس میوه‌ای است که نه‌تنها سرشار از آنتی اکسیدان است بلکه آنتوسایانین نیز دارد که به‌طور چشمگیری التهاب مفصل و حملات نقرس را کاهش می‌دهد.
  •  سیب : ترکیب قوی‌اسید مالیک در این میوه می‌تواند اوریک‌اسید را خنثی کندو درد و التهاب را تسکین دهد.
  •  آب لیمو : باعث خنثی‌سازی اوریک‌اسید می شود.
  • جوش شیرین : این ماده در کاهش دادن درد و اوریک‌اسید بدن بسیار مؤثر است.

ارسال شده در ۲۰ خرداد ۱۳۹۷ توسط نرجس ردایی با موضوع آناتومی و فیزیولوژی انسان , طب سنتی و گیاهان دارویی |

.. دربارۀ فارسی طب ..

دغدغه سلامت،طول عمر،تغذیه،زیبایی و... در دنیای امروز نقشی مهم در زندگی افراد به خصوص ایرانیان دارد. گروه فارسی طب با تکیه بر دانش روز سعی در آگاه سازی و ارائه روشهای به روز در ارتقاء سطح سلامت هموطنان خواهد داشت تا بتواند سهم کوچکی در تحقق زندگی بهتر و سالمتر در زندگی مردمان این سرزمین داشته باشد.

.. ابر برچسب ها ..

5 اشتباه رایج مردان در روابط جنسی آرایش صورت آرایش چشم‌ آرتروز آغاز رابطه جنسی آموزش آرایش صورت آموزش روابط جنسی احتمال بارداری اختلالات خواب با گیاهان دارویی اصول کاهش وزن انتخاب رنگ لباس مناسب پوست با خالی هرگز داروها با داروها را نخورید بارداری بهترین دارو برای درمان اختلال نعوظ بهداشت دهان و دندان بیماری ترشحات چرکین پستان ترشح از نوک پستان تسكین دردهای قاعدگی جنسی خارش واژن خرید لباس خواب زنانه خشکی پوست دارو دارو،اضافه وزن داروها درمان درمان خارش واژن دوران بارداری رابطه جنسی رابطه زناشویی زایمان زناشویی زنان زیبایی پوست سردرد سرطان سینه سرماخوردگی سلامت پوست طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی علائم علت ترشحات پستان لاغری لباس مردان كوتاه قد چگونه لباس بپوشند معاینه پستان میل جنسی ناخن ورزش پاکسازی پوست پهلو،رژیم،تناسب اندام،آب کردن پهلو پوست پوسیدگی دندان پیشگیری کاهش وزن کم خونی کودک کودکان ۸ ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها

©فارسی طب / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است