معده عصبی ، نشانه های معده عصبی چیست ؟

معده عصبی یک بیماری شایع است اما یک تشخیص درست پزشکی نیست. معده عصبی معمولا توسط استرس و اضطراب ایجاد می شود.

معده عصبی .

علائم عصبی معده:

احساس درد عصبی در انتهای معده
احساس دل پیچه
احساس سوزش معده
احساس لرزش و ارتعاش در معده
حالت تهوع
دلشوره
اضطراب
احساس گرفتگی معده
لرزش عضلات
گرفتگی مکرر
سوء هاضمه و قار و قور کردن شکم
احساس نفخ در معده
افزایش ادرار
احساس التهاب
احساس گرمی در انتهای معده

 

ممکن است یکی از احساسات بالا یا همه آنها را در یک زمان تجربه کنید. این نوع احساسات همچنین می تواند هر لحظه تغییر کند. علائم معده عصبی می تواند از شدت کم و متوسط ​​تا شدید باشد.  علامت ممکن است قبل از غذا خوردن، بلافاصله پس از غذا خوردن، نه چند ساعت پس از خوردن غذا، یا ممکن است بدون در نظر گرفتن زمان و یا آنچه که می خورید، ادامه یابد.

 

درمان معده عصبی :

خوردن وعده های غذایی سبک تر زمانی که عصبی هستید و یا استرس دارید.
خوردن وعده های غذایی مکرر بیشتر، به جای چند وعده غذایی بزرگ و سنگین .
اجتناب از مصرف محرک ها
کاهش مصرف قند
بدن خود را آرام کنید
آنتی اسیدها را مصرف نکنید زیرا معده عصبی از طریق اسید بیش از حد در معده ایجاد نمی شود
استراحت و آرامش را افزایش دهید
ورزش سبک و متوسط ​​می تواند به کاهش استرس بدن کمک کند

شما می توانید روند بهبود خود را با کاهش استرس، تمرین تنفس آرام، افزایش استراحت و آرامش، و نگرانی در مورد این احساس، تسریع کنید.

 مواد خوراکی زیر را مصرف کنید:

  • میوه
  • سبزیجات
  • آب
  • غلات کامل

 

مطالب پیشنهادی :

درمان زخم معده ، زخم معده را با این مواد غذایی درمان کنید.

جراحی اسلیو معده / خطرات  جراحی اسلیو معده برای بانوان

زخم معده چیست ؛ با راه های تشخیص و درمان زخم معده اشنا شوید

زخم معده خود را با روش های خانگی درمان کنید

ارسال شده در ۲۸ تیر ۱۳۹۷ توسط نرجس ردایی با موضوع بیماری ها و راه درمان , پزشکی,سلامت , پیشگیری بیماری ها |

.. دربارۀ فارسی طب ..

دغدغه سلامت،طول عمر،تغذیه،زیبایی و... در دنیای امروز نقشی مهم در زندگی افراد به خصوص ایرانیان دارد. گروه فارسی طب با تکیه بر دانش روز سعی در آگاه سازی و ارائه روشهای به روز در ارتقاء سطح سلامت هموطنان خواهد داشت تا بتواند سهم کوچکی در تحقق زندگی بهتر و سالمتر در زندگی مردمان این سرزمین داشته باشد.

.. ابر برچسب ها ..

5 اشتباه رایج مردان در روابط جنسی آرایش صورت آرایش چشم‌ آرتروز آغاز رابطه جنسی آموزش آرایش صورت آموزش روابط جنسی احتمال بارداری اختلالات خواب با گیاهان دارویی اصول کاهش وزن انتخاب رنگ لباس مناسب پوست با خالی هرگز داروها با داروها را نخورید بارداری بهترین دارو برای درمان اختلال نعوظ بهداشت دهان و دندان بیماری ترشحات چرکین پستان ترشح از نوک پستان تسكین دردهای قاعدگی جنسی خارش واژن خرید لباس خواب زنانه خشکی پوست دارو دارو،اضافه وزن داروها درمان درمان خارش واژن دوران بارداری رابطه جنسی رابطه زناشویی زایمان زناشویی زنان زیبایی پوست سردرد سرطان سینه سرماخوردگی سلامت پوست طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی علائم علت ترشحات پستان لاغری لباس مردان كوتاه قد چگونه لباس بپوشند معاینه پستان میل جنسی ناخن ورزش پاکسازی پوست پهلو،رژیم،تناسب اندام،آب کردن پهلو پوست پوسیدگی دندان پیشگیری کاهش وزن کم خونی کودک کودکان ۸ ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها

©فارسی طب / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است