چهارشنبه ، ۲ آبان ۱۳۹۷
خانه / دسته‌بندی نشده / ماساژ صورت باید چگونه باشد و چه نکاتی قبل از آن رعایت شود؟

ماساژ صورت باید چگونه باشد و چه نکاتی قبل از آن رعایت شود؟

ماساژ صورت به شکل دایره های کوچکی معمولآ از قسمت های میانی صورت شروع می شود. با نظم خاصی به طرفین صورت و گردن امتداد می یابد.

در همان حال نقاط خاصی از پوست، تحت فشار و تحریک موضعی قرار می گیرند.

 

فواید ماساژ صورت

از شایع ترین نقاط  ماساژ صورت عبارنتد از:

  • نقاطی در ریشه بینی
  • دو طرف گوشه های دهان
  • جلوی گوش
  • گوشه های داخلی چشم
  • روی گیجگاه
  • نقطه ای بین لب فوقانی و چانه

توجه کنید که:

  • ماساژ صورت باید به صورت حرکت آهسته و نقطه به نقطه انجام گیرد.
  • این حرکت باید کاملآ ملایم و بدون فشار باشد.
  • درضمن نباید باعث کشیده شدن پوست شود.
  • جهت حرکت دست باید به صورت دایره ای کوچک به سمت بالا باشد.
  • عضلات صورت نباید به طرف پایین کشیده یا فشرده شوند.

قبل از انجام ماساژ چه نکاتی باید رعایت شود؟

  • قبل از انجام ماساژ، شست و شوی دست فرد ماساژ دهنده با آب و صابون ضروری است.
  • در ماساژ صورت ، اگر فرد لنز چشمی دارد باید درآورده شود.
  • مصرف کرم یا روغن ماساژ نیز الزامی است.

 

ماساژ در چه مواردی ممنوع است؟

  • اگر پوست صورت شما دارای زخم باز یا بریدگی، آکنه شدید یا کورک یا هرنوع عفونت پوستی دیگر و التهاب یا اگزمای شدید است. و یا چنان چه اسکار جوشگاه جدیدی در صورت شما ایجاد شد. و یا در حال شکل گیری است، نباید سراغ ماساژ صورت بروید.

روغن های گیاهی ماساژ:

  • اکثر روغن های ماساژ صورت، گیاهی هستند. این روغن ها انواع ویتامین های محلول در چربی را دارند.
  • مثلآ ویتامین A، D، E، K. اما باید خاطر نشان کرد که جذب این ویتامین ها از طریق پوست، بسیار اندک است. پس به ادعای تکنسین ها توجه نکنید.
  • روغن ها و ماساژ تنها حس آرامش را به فرد القا می کنند.
  • روغن ماساژ یکی از ملزومات تکنیک ماساژ است.نقشی در درمان خشکی و دی/ر ناراحتی های پوستی ندارد.

همچنین ببینید

کاهش التهاب

کاهش التهاب با استفاده از برخی مواد غذایی

التهاب پاسخ ایمنی طبیعی است. در هنگام التهاب پوست شما متورم و قرمز می شود. …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *