ماساژ صورت باید چگونه باشد و چه نکاتی قبل از آن رعایت شود؟

ماساژ صورت به شکل دایره های کوچکی معمولآ از قسمت های میانی صورت شروع می شود. با نظم خاصی به طرفین صورت و گردن امتداد می یابد.

در همان حال نقاط خاصی از پوست، تحت فشار و تحریک موضعی قرار می گیرند.

 

فواید ماساژ صورت

از شایع ترین نقاط  ماساژ صورت عبارنتد از:

  • نقاطی در ریشه بینی
  • دو طرف گوشه های دهان
  • جلوی گوش
  • گوشه های داخلی چشم
  • روی گیجگاه
  • نقطه ای بین لب فوقانی و چانه

توجه کنید که:

  • ماساژ صورت باید به صورت حرکت آهسته و نقطه به نقطه انجام گیرد.
  • این حرکت باید کاملآ ملایم و بدون فشار باشد.
  • درضمن نباید باعث کشیده شدن پوست شود.
  • جهت حرکت دست باید به صورت دایره ای کوچک به سمت بالا باشد.
  • عضلات صورت نباید به طرف پایین کشیده یا فشرده شوند.

قبل از انجام ماساژ چه نکاتی باید رعایت شود؟

  • قبل از انجام ماساژ، شست و شوی دست فرد ماساژ دهنده با آب و صابون ضروری است.
  • در ماساژ صورت ، اگر فرد لنز چشمی دارد باید درآورده شود.
  • مصرف کرم یا روغن ماساژ نیز الزامی است.

 

ماساژ در چه مواردی ممنوع است؟

  • اگر پوست صورت شما دارای زخم باز یا بریدگی، آکنه شدید یا کورک یا هرنوع عفونت پوستی دیگر و التهاب یا اگزمای شدید است. و یا چنان چه اسکار جوشگاه جدیدی در صورت شما ایجاد شد. و یا در حال شکل گیری است، نباید سراغ ماساژ صورت بروید.

روغن های گیاهی ماساژ:

  • اکثر روغن های ماساژ صورت، گیاهی هستند. این روغن ها انواع ویتامین های محلول در چربی را دارند.
  • مثلآ ویتامین A، D، E، K. اما باید خاطر نشان کرد که جذب این ویتامین ها از طریق پوست، بسیار اندک است. پس به ادعای تکنسین ها توجه نکنید.
  • روغن ها و ماساژ تنها حس آرامش را به فرد القا می کنند.
  • روغن ماساژ یکی از ملزومات تکنیک ماساژ است.نقشی در درمان خشکی و دی/ر ناراحتی های پوستی ندارد.

ارسال شده در ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ توسط نرجس ردایی با موضوع دسته‌بندی نشده , زیبایی ، پوست و مو , طب سنتی و گیاهان دارویی |

.. دربارۀ فارسی طب ..

دغدغه سلامت،طول عمر،تغذیه،زیبایی و... در دنیای امروز نقشی مهم در زندگی افراد به خصوص ایرانیان دارد. گروه فارسی طب با تکیه بر دانش روز سعی در آگاه سازی و ارائه روشهای به روز در ارتقاء سطح سلامت هموطنان خواهد داشت تا بتواند سهم کوچکی در تحقق زندگی بهتر و سالمتر در زندگی مردمان این سرزمین داشته باشد.

©فارسی طب / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است