خانه / پزشکی,سلامت / بیماری ها و راه درمان / سردرد در بارداری : نکاتی در مورد علت و درمان سردرد و خستگی

سردرد در بارداری : نکاتی در مورد علت و درمان سردرد و خستگی

بسیاری از زنان در طی بارداری مبتلا به سردرد می شوند. بسیاری از مردم فکر می کنند که سردرد در بارداری طبیعی است که هر زن باردار باید آن را تجربه کند. با این حال، این یک فکر کاملا اشتباه است. زنان باردار معمولا این وضعیت را فقط در سه ماهه اول و سه ماهه سوم بارداری تجربه می کنند. اگر این شرایط را تنها چند بار در این دوره ها تجربه کنید،بیش از حد نگران نباشید.

با این حال، اگر این وضعیت اغلب اتفاق می افتد و شما نمی توانید آن را کنترل کنید، باید به خودتان توجه کنید و به پزشک مراجعه کنید.

 

سردرد در بارداری  .

 

علل شایع سردرد در بارداری   :

  • تغییرات هورمونی
  • برخی بیماری ها  مانند سینوزیت ، آنفولانزا و فشار خون پایین
  • کمبود مواد مغذی
  • کم خونی
  • ایستادن بیش از حد
  • تغییرات آب و هوایی
  • افزایش وزن
  • علائم پره اکلامپسی
  • استفاده از محرک هایی مانند الکل، آبجو و سیگار

 

علائم شایع سردرد در بارداری :

سردرد می تواند در هر فردی، از جمله زنان باردار رخ دهد. با این حال، اگر در طول حاملگی علائم زیر را تجربه کنید، باید مراقب باشید:

  • ممکن است دردی در نیم یا کل سر داشته باشید
  • این وضعیت معمولا در ۳ ماه اول و ۳ ماه سوم بارداری اتفاق می افتد
  • سرماخوردگی
  • تهوع و استفراغ
  • بدن خسته
  • اغلب عصبانی هستید
  • فشار خون شما ناگهانی افزایش یا کاهش می یابد
  • قلب اغلب سریع می زند

 

 نحوه درمان خستگی و سردرد هنگام بارداری :

  • استفاده از کمپرس آب سرد
  • ماساژ
  • مصرف بادام
  • آب کافی بنوشید.
  • استفاده از کمپرس آب داغ
  • استراحت کافی داشته باشید.
  •  بروکلی میل کنید.
  • استفاده از زنجبیل
  • خوردن موز
  • نوشیدن یک فنجان آب لیمو هنگام سردرد
  • ماساژ روغن نعنا در پیشانی و بوییدن عطر آن
  • استفاده موضعی از اسانس اسطوخودوس
  • ساده یک قطره روغن اسانس رزماری را با دو قطره روغن نارگیل و یک قاشق روغن نارگیل مخلوط کنید، سپس آن را روی پیشانی و پشت گردن بمالید.

 

 

بیشتر بخوانید تا سالم بمانید :

گرمازدگی و سردرد ، درمان گیاهی سردردی که در اثر آفتاب زدگی به وجود می آید

سردرد میگرنی علل، علائم ، درمان و راه های جلوگیری از میگرن

شناخت سردرد ها ، علت ها و درمان

همچنین ببینید

کم خونی

مواد غذایی غنی از آهن را بشناسید و مصرف کنید .

مواد غذایی غنی از آهن _ آهن موجب تولید هموگلوبین میشود و هموگلوبین ها به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *