دندان سفید/با روش های خانگی از دندان های زرد خلاص شوید.

دندان سفید باعث لبخند چشمگیر می شود.  اما گاهی اوقات با وجود شستشوی روزانه دندان ها نمیتوان آنها را سفید کرد . اما در برخی موارد، دندان های زرد ناشی از بهداشت ضعیف دندان ها است. سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد از الکل، دو دلیل دیگر برای زرد شدن دندان ها است .

در اینجا چند راه ساده برای خلاص شدن از دندان های زرد و حفظ دندان سفید و همچنین بهبود سلامتی دهان را برای شما آورده ایم .

دندان سفید

 توت فرنگی:

توت فرنگی علاوه بر تامین ویتامین C، دارای آنزیم خاصی به نام اسید مالیک می باشد که می تواند لکه های روی دندان ها را از بین ببرد.
شما می توانید چند توت فرنگی خام را میل کنید . یا با آب نوشیدنی آن دندان ها را بشویید . تا دندان سفید داشته باشید.

پوست نارنج :

در حالی که خوردن هر روز نارنج به تقویت هضم و جلوگیری از برخی از مشکلات، مانند رفلکس اسید کمک می کند. پوست آن نیز یکی از بهترین داروهای خانگی برای خلاص شدن از زردی دندان می باشد.

سیب :

یکی از مزایای اصلی بزاق در دهان، برداشتن باکتری است که انباشته شده و به دندان ها آسیب می رساند. برای خلاص شدن از دندان های زرد ، بسیاری از مردم راهی برای افزایش بزاق را انتخاب می کنند. سیب این نیاز را کاملا برآورده می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. خلاصه، سیب یکی از محبوب ترین میوه ها در خلاص شدن زردی دندان است.

موز :
پوست موز به طور موثر باعث سفید شدن دندان های شما میشود . وجود مقدار قابل توجهی از منیزیم و پتاسیم در پوست موز، سفیدی ایده آلی به دندان ها میدهد .
پوست موز را بردارید و در حدود ۲ دقیقه روی دندانهایتان بکشید.

هویج :

هویج یک سفید کننده طبیعی دندان است. با کمک هویج، تعادل اسید-قلیایی می تواند در دهان شما حفظ شود، که مانع از رشد باکتری ها و ایجاد مشکلات دندان می شود .
شما می توانید هویج را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید یا آب آن را مصرف کنید تا بهترین نتیجه را بدست آورید.

لیمو:

لیمو به شدت اسیدی است، یکی از بهترین توصیه ها در خلاص شدن از زردی دندان ها است. اگر تغییر رنگ دندان ها توسط تنباکو، الکل یا کافئین ایجاد شد، مالش لیمو روی دندان ها شما یک روش بسیار ساده اما موثر برای سفید کردن دندان ها است.

 شیر:

شیر یکی از شناخته شده ترین منابع کلسیم و برای تقویت دندان های شما مناسب است.

 ریحان:

قبل از استفاده از برگ های ریحان آن را به مدت چند ساعت زیر نور خورشید قرار دهید.
سپس آنها را پودر کنید. با خمیر دندان مخلوط وبا آن دندان ها را بشویید.

 اجتناب از سیگار کشیدن:

بی تردید، سیگار کشیدن به غیر از ارگان های مهم بدن ما ،برای دندان ها و لثه مضر است. باعث می شود دندان به سرعت زرد شوند. بنابراین، وقت آن رسیده است که سیگار را ترک کنید.

شکلات تیره:

بعضی افراد فکر می کنند که شکلات تیره مانند سایر غذاهای شیرین می تواند منجر به پوسیدگی و مشکلات دندان شود. شکلات تیره، در واقع، یکی از بهترین مواد در مورد خلاص شدن از زردی دندان ها و داشتن دندان سفید است.

سرکه سیب:

سرکه سیب در سفید کردن دندان ها و رهایی از میکروب ها در دهان شما بسیار مهم است. با این حال، توصیه نمیشود که از سرکه سیب بیش از حد استفاده کنید، زیرا ممکن است اثرات جانبی روی مینا داشته باشد.
یک قاشق سرکه سیب با یک فنجان آب مخلوط و دندان ها را با آن بشویید تا دندان سفید شود .

ارسال شده در ۱۶ خرداد ۱۳۹۷ توسط نرجس ردایی با موضوع پیشگیری بیماری ها , زیبایی ، پوست و مو , طب سنتی و گیاهان دارویی |

.. دربارۀ فارسی طب ..

دغدغه سلامت،طول عمر،تغذیه،زیبایی و... در دنیای امروز نقشی مهم در زندگی افراد به خصوص ایرانیان دارد. گروه فارسی طب با تکیه بر دانش روز سعی در آگاه سازی و ارائه روشهای به روز در ارتقاء سطح سلامت هموطنان خواهد داشت تا بتواند سهم کوچکی در تحقق زندگی بهتر و سالمتر در زندگی مردمان این سرزمین داشته باشد.

©فارسی طب / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است