دستور پخت گوجه فرنگی شکم پر به همراه تخم مرغ و گوشت

 

0722451332212135102a

فارسی طب: دستور پخت گوجه فرنگی شکم پر به همراه تخم مرغ و گوشت

 

آیا به یک صبحانه‌ی خوب نیاز دارید و یا دنبال شامی می‌گردید که آماده سازی آن زمان و زحمت زیادی نیاز نداشته باشد ؟ شما می‌توانید از این دستور پخت استفاده کنید. تنها چیزی که شما نیاز دارید ۳۰ دقیقه صبر و بردباری است. آماده سازی این غذا بسیار آسان و ارزان است .

زمان آماده سازی: کمتر از ۱ ساعت

برای ۴ نفر

مواد لازم:

  • ۴ عدد گوجه فرنگی بزرگ ( درون گوجه فرنگی باید خالی شود)
  • ۱ قاشق غذاخوری روغن آووکادو و یا روغن زیتون
  • ۴ حبه سیر خرد شده
  • رزماری
  • نمک
  • فلفل
  • ۴ برش از گوشت
  • ۴ عدد تحم مرغ

دستور تهیه :

۱٫ابتدا منقل را کمی گرم کنید .

۲٫داخل گوجه فرنگی‌ها را خالی کنید و در داخل یک ماهی‌تابه بچینید . سپس کمی روغن آووکادو و یا روغن زیتون در آن بریزید و آن را با سیر ،رزماری، نمک ، فلفل پر کنید . ماهی‌تابه را روی منقل قرار دهید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بپزد .

۳٫همزمان، گوشت را در یک ماهیتابه‌ی جدا سرخ کنید .

۴٫زمانی که گوجه فرنگی‌ها آماده شد ، از روی منقل بردارید و درجه حرارت آن را افزایش دهید . تخم مرغ‌ها را داخل گوجه فرنگی بشکنید و برای ۲۰ دقیقه آن را بپزید .

۵٫گوشت را درون گوجه فرنگی‌ها بریزید. اگر دوست داشتید می‌توانید از رزماری اضافی بر روی آن استفاده کنید .

وب سایت آلامتو

فارسی طب

ارسال شده در ۳۱ تیر ۱۳۹۵ توسط سجاد میمنت با موضوع آشپزی |

.. دربارۀ فارسی طب ..

دغدغه سلامت،طول عمر،تغذیه،زیبایی و... در دنیای امروز نقشی مهم در زندگی افراد به خصوص ایرانیان دارد. گروه فارسی طب با تکیه بر دانش روز سعی در آگاه سازی و ارائه روشهای به روز در ارتقاء سطح سلامت هموطنان خواهد داشت تا بتواند سهم کوچکی در تحقق زندگی بهتر و سالمتر در زندگی مردمان این سرزمین داشته باشد.

©فارسی طب / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است