خانه / پزشکی,سلامت / بیماری ها و راه درمان / تلخی دهان |توصیه هایی به افرادی که دچار تلخی دهان میشوند

تلخی دهان |توصیه هایی به افرادی که دچار تلخی دهان میشوند

بسیاری از بانوان و آقایان به خاطر احساس طعم تلخ در دهان ( تلخی دهان ) بعد از خواب مخصوصا صبح ها رنج میبرند. این ناراحتی ها در عده ای به قدری شدید است که معمولا رغبتی به صرف صبحانه ندارند و کم اشتها میشوند.

در گروهی نیز این عارضه گاهی بر زندگی و طرز کار اجتماعی آنان مؤثر واقع میشود. چون شروع یک روز نو با چنین احساس ناراحتی و مزاحمت , بر اعصاب شخص مبتلا تاثیری بد میگذارد و قابلیت تحریک اعصابش را فراهم میسازد.

 

تلخی دهان .

باید دانست که زبان عضو مخصوص درک طعم بوده و شاید بتوان گفت یکی از عوامل لذت بردن بشر است , چرا که از راه زبان اغذیه خوش طعم و لذیذ را درک و حس می نماییم. زبان به علت دارا بودن عناصری در سطح خود به نام جوانه های چشایی ما را قادر می سازد که طعم اغذیه گوناگون و نوشیدنی ها و سایر مواد را حس کنیم. معمولا جهت درک طعم های مختلف , نواحی مخصوص در سطح زبان وجود دارد و هر ماده ای باید نخست در بزاق حل شده و مجاور جوانه چشایی قرار گیرد تا بتوانیم آن را درک کنیم. گاهی موادی هم که در خون جریان می یابد ممکن است با بزاق ترشح شده شده یا مستقیما مجاور جوانه های چشایی قرار گیرد و ما طعم مخصوص آن را حس نماییم , بدون اینکه ماده ای در دهان داشته باشیم.

 

تلخی دهان که در بعضی اشخاص به وجود می‌آید بیشتر به علل زیر دیده می‌شود:

✔ناراحتی های دستگاه گوارش

✔بیماری های مخصوص مجاری صفراوی و کیسه صفرا

✔تورم و نارسایی کبد

✔مسمومیت حاد و مزمن

✔اعتیاد به الکل و سیگار

✔آلودگی و بیماری های عفونی دهان و دندان

همان طور که گفته شد بیماریهای دستگاه گوارش وکبد ومجاری صفراوی از علل عمده ایجاد تلخی در دهان است . زیرا این نارسایی وناراحتی ها سبب میشود که مواد صفراوی وارد خون شده و احساس تلخی در دهان بنماییم و اگر بیماری کبد و مجاری صفراوی شدید و طولانی باشد همیشه احساس می کنیم که دهانمان تلخ مزه است. مسمومیت های غذایی و دارویی , مصرف الکل و کشیدن سیگار نیز سبب تلخی و بی مزه بودن دهان می شود و نیز از جهت دیگر این مسمومیت ها به تدریج باعث ضعف و نارسایی کبد و تنبلی کیسه صفرا شده و بر شدت ناراحتی می افزاید . خرابی دندان ها و بیماری های عفونی و میکروبی دهان نیز باعث می‌شود که باقیمانده مواد غذایی تحت اثر میکروب های گوناگون دهان تخمیر شده و در نتیجه مبتلایان به این بیماری ها صبح ها که از خواب برمی خیزند احساس تلخی ناراحت کننده ای در دهان خود می نمایند.

 

تلخی دهان .

راه چاره و درمان تلخی دهان :

با آگاهی از علل ایجاد تلخی دهان میتوانیم به درمان و رفع آن موفق گردیم کسانی که احساس بی مزگی و تلخی در دهان خود می کنند , نباید آن را بی اهمیت تلقی کرده و به امید آن باشند که خودش خوب خواهد شد.

۱/ نخست باید به وضع دستگاه گوارش خود توجه کنند

۲/ اجابت مزاج باید هر روز انجام گیرد.

۳/ از مصرف مواد غذایی که برای کبد های تنبل و نارسا مضر است خودداری کنند , مانند چربی؛ تخم مرغ؛ ادویه؛ آش؛ آبگوشت.

۴/ با مصرف میوه‌هایی چون انار؛آلو؛خربزه؛سیب؛گلابی به فعالیت کبد خود بیفزایند.

۵/ از خیس کرده گوجه و آلو زرد که در ترشح صفرا اثری خوب دارد استفاده نمایند.

۶/ چنانچه دچار مسمومیت و ناراحتی هایی نظیر آن شده‌اند فوراً به درمان آن بپردازند.

۷/ از مصرف نوشابه های الکلی به هر صورت و شکلی خودداری نمایند.

۸/ چنانچه به سیگار اعتیاد دارند کوشش به ترک یا کم کردن آن بنمایند.

۹/ هر شب هنگام خوابیدن دندان‌ها و دهان خود را با مسواک و جوش شیرین خوب شستشو دهند.

۱۰/ چنانچه دچار بیماری دهان و دندان هستند از مراجعه به دندانپزشک غفلت ننمایند.

همچنین ببینید

کم خونی

مواد غذایی غنی از آهن را بشناسید و مصرف کنید .

مواد غذایی غنی از آهن _ آهن موجب تولید هموگلوبین میشود و هموگلوبین ها به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *